8个动作搞拉伸舒服的很

2018-09-29 来源：跑步女神标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：那掌握拉伸就是头等大事，跑步女神今天分享，8个拉伸动作，每天做一次，每天让你舒服24个小时。快收藏下来，回去赶紧试试吧。

其他事情可以骗你，但是锻炼身体永远不会，坚持就有一定收获！要想运动的更加爽，那掌握拉伸就是头等大事，跑步女神今天分享，8个拉伸动作，每天做一次，每天让你舒服24个小时。快收藏下来，回去赶紧试试吧。

每个动作可以坚持30秒哦??

练过的人都说好，坚持就是胜利，加油！

一起运动起来吧~~

这个夏天要做一个让人嫉妒的瘦子！！

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