跑步，教你学会做一个幸福的人。跑步运动后身心舒畅，你会懂得关心身体和保持好心情，雕琢自己的过程一定很痛苦，但你终究可以收获一个更好的自己，你跑步的香汗淋漓换来的一切，会让你与众不同。
跑步，给你发现这世间难见的美好。有些路你不跑过，就不会知道那边的风景有多美；即使在心境上，仿佛就像是透过跑步把操心之事全都抹去，跑完后，心情会轻盈的难以想象，难怪有人说，跑步带给人谈恋爱的美妙感觉。
跑步，引你相识人生真诚的挚友。在跑步中结交的朋友，也往往有着与其他人不同的情感。在跑步的世界里，友谊则变得单纯干净，对于痛苦的心领神会，对于每次克服困难、战胜自己的喜悦、对于人们发自内心的战友般的相互鼓励，都让人们重新找到一种精神的连接，这种连接则让彼此变得更加亲密无间。
跑步，陪你放弃借口和珍惜时间。很多人抱怨忙，所以没时间跑步，然后心安理得地花大把时间玩微信闲聊天，其实比我们忙的人，潘石屹在跑步，王石在跑步，马英九在跑步，卡梅伦在跑步……比你忙得多的人都在跑步，千万不要放纵自己，给自己找借口。
跑步，让你成异性眼中的万人迷。有人说肉体才是人的神殿，的确如此，跑步对女性气色都非常好，只要开始跑就一定会变漂亮，整个人不但身材好了，你还会更漂亮而具魅力，让身边男生口水直流三千尺；跑步的男生，无论年纪大小，都那么青春有力量，还有经常运动积淀下来的睿智与淡定，更令女生无比着迷默然喜欢呢。
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