副乳是很多女生的烦恼
很多胖胖的妹子觉得
瘦了就自然而然的消失了。
然而这种想法真是
大错特错!
其实~瘦子也会有副乳
比如:身材超棒的石头姐
and身高185cm,
走过两次维密秀的大KK卡莉·克劳斯!
都木有幸免…
那“副乳”究竟是什么?是脂肪吗?
副乳是指人体除了正常的乳房之外,
出现的多余乳房
存在于乳房的上下左右
为什么副乳会分布得如此广泛呢?
原因还得从它的出现说起。
副乳分两种:乳腺的先天发育异常和后天人为因素造成(脂肪堆积、内衣穿着不适等)。
前者在你还是一个胚胎的时候(差不多9毫米时)就已经有了。胚胎时期的人类机体,从腋窝到腹股沟乳线上有6-8对乳腺的始基,除正常乳房会继续发育、进而保留之外,其他的“副乳”都会随时间退化消失。其余部分乳腺退化不完全的,就成了副乳。乳腺退化不完全的情况,不论男女,都有可能发生哦。因为它虽然叫作副乳,但是并没有乳头,而只是一个肿块。
后者是什么呢?
就是我们通常所说的胖出副乳,即脂肪堆积到腋下;又或者是长期穿不合适的内衣,导致脂肪被动推移到腋下。
如果你是先天性的副乳,
没有身体不适的情况下,
并不需要治疗,但是出于外观考虑,
可以选择去正规医院进行乳腺切除手术。
but,如果你是后天形成的话
那还是可以自救的
以下七个动作
对于改善胸型减退副乳很有帮助
大家不妨跟着动图练习~
每个动作10-15次,以做3-4组为宜。
反手上举挺胸(右)
tips:
1.向前伸出右臂,手心向上,抬至高处
2.身体微微向左倾斜,俯身下压
3.感受背阔肌和胸大肌外廓的拉伸感
反手上举挺胸(左)
tips:
1.向前伸出左臂,手心向上,抬至高处
2.身体可微微向右倾斜,俯身下压
3.感受背阔肌和胸大肌外廓的拉伸感
合掌前推
tips:
1.双臂抬至胸部高处,手掌相合,指尖朝前
2.背部肌肉夹紧,保持胸大肌上挺
3.手掌相互发力,向前推出
4.感受胸大肌强烈的收缩感,返回原位
额前俯卧撑
tips:
1.双手交叉置于额前
2.肩胛骨加紧,肩膀下沉,臀部夹紧
3.吸气时下降,主动降低身体,
小臂不动,肘关节向外伸出
4.呼气时,肱三头肌发力向上推起身体
窄距俯卧撑
tips:
1.双手打开略小于肩宽
2.肩胛骨回收,夹紧背部,胸部保持上挺
3.屈肘下沉身体时,肘关节向斜后方伸出
4.推起身体时,保持肘关节微曲,不可锁死
撑墙击掌俯卧撑
tips:
1.面对墙面半臂距离,
双臂打开略宽于肩,撑于墙面
2.手腕.手臂以及肩关节呈一条直线
3.肩胛骨夹紧,胸部保持上挺,臀部夹紧
4.吸气时手肘弯曲身体向前,
呼气推起身体时击掌,身体始终保持整体移动
击掌俯卧撑
tips:
1.腹部核心收紧,臀部肌肉加紧
2.快速推起身体,快速胸前击掌
3.下落时利用手臂缓冲身体
so,看完以后
大家就不要被内衣店的导购忽悠啦~
什么聚拢型的文胸,没有用的。
肥肉多的话,
锻炼起来才是王道~
本品能加速儿童生长发育、增进食欲。消除异食癖。有助于大脑发育和提高智力。有抗贫血、增强体质和抗病的功效。
健客价: ¥241.本品与其他抗结核药联合用于各种结核病的初治与复治,包括结核性脑膜炎的治疗。 2.本品与其他药物联合用于麻风、非结核分枝杆菌感染的治疗。 3.本品与万古霉素 (静脉) 可联合用于甲氧西林耐药葡萄球菌所致的严重感染。利福平与红霉素联合方案用于军团菌属严重感染。 4.用于无症状脑膜炎奈瑟菌带菌者,以消除鼻咽部脑膜炎奈瑟菌;但不适用于脑膜炎奈瑟菌感染的治疗。
健客价: ¥23清热解毒,凉血通脉。用于消除青年脸部痤疮(俗称暗疮)及皮肤湿疹,皮炎等。
健客价: ¥171.本品与其他抗结核药联合用于各种结核病的初治与复治,包括结核性脑膜炎的治疗。 2.本品与其他药物联合用于麻风、非结核分枝杆菌感染的治疗。 3.本品与万古霉素 (静脉) 可联合用于甲氧西林耐药葡萄球菌所致的严重感染。利福平与红霉素联合方案用于军团菌属严重感染。 4.用于无症状脑膜炎奈瑟菌带菌者,以消除鼻咽部脑膜炎奈瑟菌;但不适用于脑膜炎奈瑟菌感染的治疗。
健客价: ¥30各种内痔、外痔、混合痔、肛门发炎肿胀、瘘管、肛裂、肛肠手术后的止痛和消除尿潴留。
健客价: ¥6本品能加速儿童生长发育、增进食欲。消除异食癖。有助于大脑发育和提高智力。有抗贫血、增强体质和抗病的功效。
健客价: ¥151.本品与其他抗结核药联合用于各种结核病的初治与复治,包括结核性脑膜炎的治疗。? 2.本品与其他药物联合用于麻风、非结核分枝杆菌感染的治疗。? 3.本品与万古霉素 (静脉) 可联合用于甲氧西林耐药葡萄球菌所致的严重感染。利福平与红霉素联合方案用于军团菌属严重感染。? 4.用于无症状脑膜炎奈瑟菌带菌者,以消除鼻咽部脑膜炎奈瑟菌;但不适用于脑膜炎奈瑟菌感染的治疗。
健客价: ¥24.9用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等,可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。
健客价: ¥43用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。
健客价: ¥199用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。
健客价: ¥39有效迅速消除伤风感冒或枯草热症状:发热、发冷、鼻水、鼻塞、喷嚏、头痛、肌肉酸痛、鼻窦痛、喉咙痛、喉咙痒、泪眼
健客价: ¥19.51.水肿性疾病排泄体内过多的钠和水,减少细胞外液容量,消除水肿。常见的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾病综合症、急慢性肾炎水肿、慢性肾功能衰竭早期、肾上腺皮质激素和雌激素治疗所致的钠、水潴留。 2.高血压可单独或与其他降压药联合应用,主要用于治疗原发性高血压。 3.中枢性或肾性尿崩症。4.肾石症主要用于预防含钙盐成分形成的结石。
健客价: ¥4本品主要用于治疗儿童和成人的下列疾病: 1.β-溶血链球菌、肺炎双球菌、嗜血流感杆菌引起的轻度或中度的呼吸道感染。 2.β-溶血链球菌、肺炎双球菌引起的轻度或中度的下呼吸道感染。 3.肺炎支原体引起的呼吸道感染。 4.百日咳杆菌引起的百日咳:红霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌,临床研究表明红霉素能够预防易感人群感染百日咳。 5.白喉:白喉是由于白喉杆菌产生毒素所致,红霉素可以预防
健客价: ¥25本品能加速儿童生长发育、增进食欲。消除异食癖。有助于大脑发育和提高智力。有抗贫血、增强体质和抗病的功效。
健客价: ¥29活血祛瘀,舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
健客价: ¥21活血祛瘀,舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
健客价: ¥21.5活血祛瘀,舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤,各种骨折,脱臼,运动前后搽用,能消除疲劳。
健客价: ¥12本品具有很好的祛痘的功效,对于消除青春痘、粉刺十分有效。经过国家卫生部门检测分析,本品对皮肤无副作用。
健客价: ¥16.8超润滑材质,急速消除阻隔感,让温情瞬间传递。
健客价: ¥151.本品与其他抗结核药联合用于各种结核病的初治与复治,包括结核性脑膜炎的治疗。 2.本品与其他药物联合用于麻风、非结核分枝杆菌感染的治疗。 3.本品与万古霉素 (静脉) 可联合用于甲氧西林耐药葡萄球菌所致的严重感染。利福平与红霉素联合方案用于军团菌属严重感染。 4.用于无症状脑膜炎奈瑟菌带菌者,以消除鼻咽部脑膜炎奈瑟菌;但不适用于脑膜炎奈瑟菌感染的治疗。
健客价: ¥23滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥27本品能加速儿童生长发育、增进食欲。消除异食癖。有助于大脑发育和提高智力。有抗贫血、增强体质和抗病的功效。
健客价: ¥49用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状、改善关节活动功能。
健客价: ¥130用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。
健客价: ¥29