她用5个月减掉45斤证明，年龄不再是减重的借口！

2018-08-23 来源：康宝莱亮点标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：减重之后，贾杰的精力和体力都得到了提升，皮肤还被女儿称赞了，亮亮只能说这就是逆生长的原型。如果减重能够带来精力体力的提升、皮肤变好，每个人都应该努力坚持减重，贾杰如是说。

别为自己减重不成功找借口，特别是拿年龄当失败的幌子，北上广不相信眼泪，减体重不相信年龄。

不信你看看今天的减重主人公的故事。

平凡人不平凡

家住河北廊坊的贾杰今年44岁，是吉林人，长在长白山下。平时爱好打麻将的贾杰本来和大多数人一样过着普通的日常生活，但是，生活总是给普通人带来惊喜，或者说，普通人总在生活中制造出其不意的波澜。贾杰就是那个在生活中制造波澜的人，她用体重的变化告诉你，减重不问年龄。

贾杰身高164公分，减重之前体重高达166斤6两，开始减重后，在五个月的时间内狂瘦45斤。这一切听起来像个传说，但它真实发生在一个普通人身上。

改变从2014年2月20日开始，五个月后，贾杰的体重减少了45斤，坚持至今，累计减重48斤。这是一个令小伙伴都惊呆的事情，平均每月瘦9斤、连续瘦五个月，亮亮可是做梦也没想到过啊！

改变因坚持造就

我们在惊叹于贾杰的减重故事时，也要挖掘一下减重英雄在背后付出的巨大努力和长久坚持。贾杰说，自己每天坚持类似于老年广播体操的“行进有氧”锻炼，早晚各一个半小时，每天保底运动3小时，光这一项已经击败了不少人。

作为一个身体患有深度脂肪肝的中年女人，一直被亚健康带来的不适感所困扰，喝了半年汤药的贾杰，开始出现身体浮肿。贾杰的女儿开始劝自己减肥，出于爱的理由，女儿把本打算用来买手机的钱给了自己，让自己去健康减肥，因此，贾杰在减肥这项事业上也表现得格外努力和积极，当时还在上大学的女儿在三个月后回家发现贾杰已经减掉了22斤，贾杰还说五个月后女儿回家看到自己整个人都傻掉了，这完全不是之前脑海里的妈妈的模样。

贾杰说自己是说到做到的人，女人要求自己减肥，自己一定要成功，这样才能在生活中对女儿有所要求，她做到了！

减重带来精彩人生

减重之后，贾杰的精力和体力都得到了提升，皮肤还被女儿称赞了，亮亮只能说这就是逆生长的原型。如果减重能够带来精力体力的提升、皮肤变好，每个人都应该努力坚持减重，贾杰如是说。

每一个减重的故事背后都有一个关于吃的故事，贾杰作为东北人，最喜欢做的食物就是包子和饺子，她自己在长期坚持运动的同时，坚持健康的饮食习惯，不对饮食做过多改变，让身体跟随长期形成的感觉，消耗和补充营养，贾杰说，营养和运动，是自己一辈子都要坚持的事业。这些生活和心态上的改变都是从减重开始的，一个人必须有所坚持，才能活得精彩。

努力你也能做到

“一个人要是不能控制自己的体重，怎么能控制自己的人生！”贾杰用这句话来激励正在减重路上努力前行的小伙伴。

“管住嘴，迈开腿！”，你就能和贾杰一样拥有传奇人生，讲述自己的传奇减重故事，给生活一击大浪，刷新自己的人生。