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小腿粗的看过来,运动拉伸瘦腿教程,马住马住!

2018-07-10 来源:减肥达人训练营   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:运动完不拉伸小腿,会让小腿肌肉持续紧张,日积月累小腿就会显得粗壮发达。

小腿粗的看过来!

运动完不拉伸小腿,会让小腿肌肉持续紧张,日积月累小腿就会显得粗壮发达。

每次运动后可拿出10分钟,针对小腿拉伸,每个动作30秒~

 

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