从今天开始别跟我说鸡胸肉难吃！

当芝士和鸡胸肉结合会带来怎样的味蕾体验呢？

鸡胸肉含有丰富的蛋白质，且易被人体吸收。几乎是大部分健身人群酷爱的食材。

但往往很多人只会简单的水煮鸡胸，煮出来不仅柴还无味，吃多了便“累觉不爱”

之前小厨发过鸡胸肉的很多做法，今天将送上三款鸡胸肉和芝士的不一样做法。

芝士好处多，可以看下面之前写的关于芝士的文章

万能传送门：芝士测评：快来一起涨“知识”

【这才是鸡胸肉正确打开方式】

一、鳄梨芝士烤鸡胸肉

食材

鳄梨黑胡椒

西红柿玫瑰盐

鸡胸肉百里香

块状芝士孜然粉

步骤

01|鸡胸肉切片，底部不要切断。塞上鳄梨，西红柿，芝士片。

02|撒上玫瑰盐，孜然粉，黑胡椒，百里香

03|放入烤箱190度烤20分钟

二、西葫芦烤鸡胸肉

食材

西葫芦黑胡椒

红剁椒蒜泥

鸡胸肉孜然粉

步骤

01|西葫芦切片，鸡胸肉用肉锤把肉锤松散。

02|西葫芦铺烤盘底，放上鸡胸肉，撒上剁椒，蒜泥，黑胡椒

孜然粉，喷橄榄油用锡纸包裹。

03|放入190度烤箱，烤20分钟。

三、培根卷鸡胸肉

食材

培根黑胡椒

芝士碎玫瑰盐

鸡胸肉孜然粉

洋葱红黄彩椒

步骤

01|鸡胸肉用肉锤锤薄，把彩椒洋葱切碎，铺在鸡胸肉上

撒上芝士碎，孜然粉，黑胡椒，玫瑰盐，罗勒

02|培根平铺，把鸡胸肉卷起来，表面撒上孜然，黑胡椒

玫瑰盐，罗勒。放烤盘上

03|放入烤箱190度烤25分钟。

看完了快在家自己做做吧

保证你吃了就会爱上鸡胸肉