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8款微波炉就能做的小吃,你家的微波炉不是只能热菜喔

2018-05-20 来源:医学体重管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:将虾翻面后,在翻面好的虾上面再撒上少许的盐,孜然粉,花椒粉,黑胡椒,辣椒粉后,再进入微波炉高火1分30秒就OK了。

平时使用微波炉

是不是通常只会拿它来热热菜

今天教你几道美食~

都是用微波炉来做的

既美味又方便

只让微波炉来热菜

真的是太浪费它的功能了~

微波烤虾

虾/盐/黄酒/孜然粉

花椒粉/黑胡椒/辣椒粉

1.将虾背部用剪刀剪开,用牙签挑出里面的肠线,然后用水冲洗一下,沥干水分。

2.将盐,黄酒,孜然粉,花椒粉,黑胡椒,辣椒粉放入虾中抓匀。

3.将虾一只只排入可以放微波炉的盘子里面,再在上面撒上少许的盐,孜然粉,花椒粉,黑胡椒,辣椒粉后,进入微波炉高火2分钟左右。

4.将虾翻面后,在翻面好的虾上面再撒上少许的盐,孜然粉,花椒粉,黑胡椒,辣椒粉后,再进入微波炉高火1分30秒就OK了。

烤鱿鱼

鱿鱼/生抽/食用油

辣椒粉/孜然粉/黑胡椒粉

1.将鱿鱼用剪刀剪开,去除内脏,鱿鱼头挤去眼里的墨汁。

2.准备一个干净的小碗,加入两勺生抽、辣椒粉、黑胡椒粉和孜然粉还有少量的食用油搅拌成调料汁。

3.将调料汁浇在鱿鱼上,用签子将鱿鱼穿好。

4.串好的鱿鱼平铺摆在烤盘中。

5.放在微波炉中高火烤2分钟左右,倒掉烤出的水份,刷上一层调料汁再烤1分钟后取出即可。

微波烤豆腐

豆腐400g/豆瓣酱/蚝油

黑胡椒/辣椒粉/孜然

1.豆腐切厚长条,沥干水分,撒少许盐,腌5分钟。

2.豆瓣酱、蚝油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉调成酱汁。

3.豆腐片抹匀酱汁。

4.豆腐两面刷上植物油上微波炉高火烤5分钟。

5.烤好的豆腐端出再把两面刷上酱汁,撒上孜然粒,高火烤10钟,中间翻面一次。

微波炉烤玉米

玉米/辣椒粉/色拉油/孜然粉

1.整条不要剥皮扔进去烤10分钟,高火,这样才能保持水分。

2.然后拿出来剥皮,刷上色拉油,孜然,辣椒粉,继续烤几分钟~

3.尽量买甜的玉米~~糯玉米没那么香。

 

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