常搭配却不知道的相克的食物！你躺枪了吗？

我们都知道食物相克之说，而据研究表明，此种说法并不是没有道理，有些食物是不能同吃，否则可能造成健康影响，在我们的日常饮食中，千万要注意哦。

相克食物大揭秘

许多美眉在家各种煲剧~或者葛优躺~的时候

都会一口牛奶~一口巧克力地吃起来

······

小菲告诉你！你这是在慢性自杀！

原因是牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢！

还有就是~上班族都喜欢早上起来喝一杯鲜豆奶

再加一只鸡蛋

这很方便对不对？

这很营养对不对？

可是你方式真的对了吗~？

这需要把鸡蛋和豆浆都煮熟后进食才妥妥的哦~

这是因为豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏鸡蛋中胰蛋白酶的活性，从而影响蛋白质的消化和吸收，还阻碍蛋白质的分解，由于煮的时候高温能把其中的胰蛋白酶抑制物质杀灭，从而就可以放心地补充蛋白质了。

接下来小菲继续为你揭秘

你所不知道的相克食物

马铃薯

+

香蕉

=面部长斑

爱美的MM请注意了，香蕉和马铃薯同食会导致面部生斑哦!马铃薯和香蕉同食时，两者会发生化学反应，产生毒素，导致面部生斑。不过，食用相差15分钟以上就可避免脸上长斑。

汽水

+

辛辣食物

=胃脘疼痛

汽水和辛辣食物都是属于刺激性食物，当人的胃部收到辛辣的刺激加快蠕动的时候，汽水里的气体会对胃部产生损害。出现恶心，胃胀的现象，总则则会导致胃脘疼痛。

河虾

+

番茄

=中毒

番茄饱含维生素c，同虾中的钾砷会产生化学反应转变为有毒的三钾砷，能麻痹毛细血管，使肝脏脂变肝小叶中心坏死。心肝肾肠充血，毛细血管扩张。很少一点并不会有很强烈的中毒迹象。所以好吃也不要吃太多哦~

红薯+柿子

同吃得结石！

牛肉+栗子

同吃呕吐！

豆腐+蜂蜜

包括平时吃的豆腐花，不要加蜂蜜！同吃会耳聋！

螃蟹+柿子

同吃会腹泻！

看到这里，是不是慌了呢

莫慌！

最后，小菲来介绍两个相宜食谱定定惊吧！

板栗鸡

板栗与鸡肉搭配同食，可补肾虚、益脾胃，适合于肾虚病人食用，也是健康人强身补体的最佳食物之一。

南瓜焖牛肉

南瓜与牛肉搭配食用，则更具有补脾益气、解毒止痛的疗效。适合于辅助治疗中气虚弱、消渴、肺痈、筋骨酸软等病证。近年来多用于防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二指肠溃疡等病症。