近日,
正在热映的《战狼2》持续刷新着票房记录,
无疑是2017年暑期电影市场最大的引爆弹。
上映两周创下34亿票房,
成功打破《美人鱼》33.92亿元的票房纪录,
问鼎中国电影票房冠军。
《战狼2》的大获成功,
也让这部电影的男主和导演吴京彻底火了。
吴京在《战狼2》里扮演一个已脱掉军装的军人。
为了寻找杀死女友的凶手前往非洲,
却遇见了一场阴谋和叛乱。
于是在炮火连天中他又重新拾起了军人的使命,
为了拯救同胞和难民孤身犯险。
贫民窟追击战,他孤身战斗,毫不畏缩。
这样一个有血有肉的故事,
却是吴京真真正正用生命拍出来的。
水下搏斗,追车狙击,坦克漂移……
一场场燃爆的动作戏,
无一不彰显着吴京在这部电影背后所付出的努力。
当然除了身手不凡,吴京的身材也相当赞,
八块腹肌、凌厉的线条、
壮硕的胸肌、强大的气场……
不愧是中国电影圈的硬汉。
但是你知道吗?
在拍这部电影之前吴京并没有这样的好身材,
本来吴京确实很瘦,
但之前为了演好《大话西游3》里面的唐僧,
他曾增肥30斤,体脂率也上升到20%以上,
所以《战狼2》才需要减肥。
为了达到最好的身体状态和视觉效果,
吴京几个月之内从78kg骤减到63kg,
体脂率更下降到惊人的8%!!!
吴京直言:
我的身材就是为角色而生的。
能练成这样,没有别的方法,
就是“对自己下狠手”。
那么,
他到底是怎么对自己下狠手的呢?
接下来将让亮亮为你揭开
吴京从唐僧蜕变成战狼背后的秘密!
一天吃五顿,但讲究方法
因为拍戏强度大,很容易饿,吴京其实吃得特别多,一天要吃5顿。但他的5顿绝非大鱼大肉,在减肥期间他给自己制定了饮食的5个原则:少吃盐、不吃糖、少吃油、不吃米饭、绝不喝饮料。所以,就算吃得再多,吴京也只会瘦不会胖。(此方法不适用所有人)
跑步不能停,每天600个卷腹
在《战狼1》中,吴京奔跑如飞的镜头让很多观众记忆犹新,很多人以为是特效,殊不知吴京本身就是一个很爱跑、很能跑的人。平时不管拍戏多累,每天下午他都要去跑步,一来是为了保持自己的体形,二来是为了保持身体的协调性和灵活性。除了跑步,为了保持身材和保持战斗状态,非拍戏期间,吴京每天上午都会抽时间去健身房。有一段时间甚至每天都要做600个卷腹。
由此可见,
减肥对于每个人都是公平的。
没有人可以通过均衡营养+适量运动之外的捷径,
达到理想的身材状态。
但是这个世界,
永远不会亏待拼命、努力的人,
你不努力到一定程度,
怎么知道你不能成为下一个吴京呢?
亮亮相信,
只要拿出绝对认真的态度对待人生和减肥,
从胖子变男(女)神,你也可以!
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥132化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥18用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥93用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥49活血化瘀,健脾补肾,能降低血清脂质,改善微循环。用于高血脂症。
健客价: ¥23降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥25降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥13彝医:乌诺衣诺亚都格。中医:降脂化浊,化痰祛湿,活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥28降血脂,降血清胆固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血症、血清胆固醇增高症。
健客价: ¥12降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥29降脂化浊,活血通脉。用于治疗高脂血症,防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥40在通过有效降低血脂,控制血压的同时,减少药物肌毒性的发生。根据基因检测结果实施个性化用药方案可以①缩短方案选择周期,②提高药物治疗效果,③减少不良事件发生,④预防严重危害发生。
健客价: ¥720本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如:运动治疗、减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥22降脂化浊,活血通脉。用于治疗高血脂症,防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥45泻热通便,健脾益气。用于胃肠实热、脾气亏虚所致的大便秘结,腹胀纳呆, 形体肥胖,气短肢倦等症。或高脂血症见上述症状者。
健客价: ¥24硫酸氢氯吡格雷片(泰嘉): 用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(从几天到小于35天),缺血性卒中患者(从7天到小于6个月)或确诊外周动脉性疾病的患者。 ·急性冠脉综合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脉综合征(包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死),包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者,与阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者,与阿司匹林联用,可合并
健客价: ¥590藏医:通道血脉,行气凉血。用于血热所引起的高脂血症。中医:活血化痰。用于痰瘀血阻引起的高脂血症。
健客价: ¥35阿托伐他汀钙片: 高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。 阿司匹林肠溶片:阿司匹林对血小板聚集有抑制作用
健客价: ¥635阿托伐他汀钙片:高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合型高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降脂疗法(如LD
健客价: ¥296高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合型高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降脂疗法(如LDL血浆
健客价: ¥62本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥53降压、降脂、定眩。强力定眩胶囊用于高血压、动脉硬化、高血脂症以及上述诸病引起的 头痛、头晕、目眩、耳鸣、失眠等症。
健客价: ¥26降压、降脂、定眩。用于高血压、动脉硬化、高脂血症以及上述诸病引起的头痛、头晕、目眩、耳鸣、失眠等症。
健客价: ¥40适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如:运动治疗、减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用
健客价: ¥80