现在说减肥,都不再是断食。而是开始注重起自己的健康来,所以健身已经成为了国内的一种新时尚,不少想要改变身材让自己变得更健康的人,会开始健身。他们吃最寡淡的食物,在健身房做着有些枯燥的动作。但往往...
第一天
超级high,第一天就想练几百组深蹲,俯卧撑再来个两百下,跑步十公里吧。是的,大家干劲十足,感觉自己明天就能瘦个十斤。
第五天
累,太累了!饿,太饿了!不行,已经练了好几天了,今天要休息一天,吃点好的犒劳一下自己明天再继续。不过,为什么还没有瘦啊?
第十天
居然廋了一公斤!好开心,今天也要吃顿好的慰劳一下自己。而且自己坚持了那么久,今天也该休息一下了吧?
第二十天
又没瘦,还饿得慌。算了,先去吃顿好的吧,反正天天都练,也天天吃,一点都不会发胖。而且大姨妈来了,不适宜做剧烈动作,还是先歇一个礼拜吧!
第二十五天
算了,今年来不及了,明年夏天再减肥吧。
减肥?呵,不存在的!