减肥减了大半年，七天回到解放前！春节减肥雷区你全中了？

哈啰，各位还在减肥的小伙伴们~

今天是正月初六

农历新年的正日子算是已经过完了

在这里，瘦瘦君先向给大家拜个晚年

是的，瘦瘦君就是这么爱你们

而且

不用怀疑，我是能拿出30斤肉的！

（一不小心暴露了体重，呜呜呜~）

遥想放假前，瘦瘦君对于即将到来的

各种可能的春节美食和偷懒的反减肥诱惑，

内心的活动是这样的

而且当时的小心思是

结果过年结束之后的瘦瘦君是，

唉，莫（毫）名（无）其（悬）妙（念）的，

每逢佳节胖了五斤没胖多少

还被那个36D的小编嘲笑了

虽然瘦瘦君觉得这事儿不（没）科（毛）学（病）

但是本着看清楚哪里胖了才能瘦下去的原则，

为了打响年后的减肥大战，

瘦瘦君总结了一下自己的春节，

惊讶的发现，别说减肥了，

满满都可以给自己发一个最佳长肉奖了！

等等，你们先别笑我，

不信敢不敢对号入座一下

瘦瘦君赌一顿早饭，

下面这些春节减肥雷区，你肯定都踩了！

第三名睡眠全乱

长胖指数★★★

感觉从春节假期开始，

瘦瘦君的这个睡眠从来没有正点过。

看春晚熬夜、早期拜年、聚会通宵.....

反正就是睡眠时间全乱套，

然后就陷入了该睡的时候睡不着+总是睡不够的

超级混乱模式。

减肥这么需要天时地利人和的事情，

一旦睡眠乱了套，脂肪这个磨人的妖精就更难甩了

研究表明，不规律的睡眠

会让腰围偏高8cm，BMI偏高15%！

瘦瘦君掐指一算，

就因为这几天没好好睡觉，

之前至少三周的减肥努力全浪费了！

全浪费了！

浪费了！

费了！

了！

第二名运动全停

长胖指数★★★★

来来来，各位，

大家说说，有谁春节期间在坚持运动的？

反正瘦瘦君是没做到。

毕竟，春节又要吃又要睡又要聚会又要玩儿的，

根本没有时间运动好嘛！

所以，只能眼睁睁看着，

本来都已经平坦了的小腹和紧实了的大腿，

慢慢，慢慢，慢慢，又有松弛的肉肉出来了。

不说了，瘦瘦君先去做卷腹了

第一名饮食全油

长胖指数★★★★★

遥想当年，瘦瘦君在减肥期间的饮食风格都是

这样的

和这样的

营养均衡结构合理且油脂适中有木有!

结果一过年，每天吃的就变成了

这样的

以及这样的

怎么样，瘦瘦君的过年伙食是不是

依然的

营（不）养（胖）健（才）康（怪）！

所以，

还用再多说什么嘛？

怎么样，是不是满满都是这个春节的日常！

好吧，虽然踩遍了雷区，

但是减肥这个事情，

我是不会放弃的！

所以瘦瘦君痛下决心，

在全团队面前立了个瘦身目标！

那就是......

同时把目标做成了一张专属的减肥海报

并把这张海报设置成了手机壁纸和瘦瘦首页背景

这样就能时刻提醒自己，

别忘了，你是个要减肥的瘦瘦君！

怎么样，体会到瘦瘦君的减肥之心了嘛！

冬天+春节的长肉季正式结束，

小伙伴们还记得自己的减肥目标吗？