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瘦10斤、美白明目、补肾就靠醋里加了它!

2018-01-05 来源:美容减肥养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生”。 黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。醋的功用想必不用多说,也是好处多多,当醋与黑豆相遇,产生奇妙的化学反应——减肥。

  明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生”。黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。醋的功用想必不用多说,也是好处多多,当醋与黑豆相遇,产生奇妙的化学反应——减肥

  醋泡黑豆减肥法

  黑豆含有丰富的食物纤维,有助改善便秘,有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。其中的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况,另外黑豆亦有减肥的作用,而且还有美容的功效。

  材料:黑豆100克,糙米醋300毫升(约两星期的分量)

  做法:

  1.黑豆放入平底锅里,加水,以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟;

  2.把煮熟了的黑豆放入密封瓶,加入糙米醋,两者所占的分量大约是1/3及2/3;

  3.变凉后将瓶盖封好,膨胀之后便可食用。吃法:每天吃30粒。TIPS:一定要用2年以上的米醋泡才行。

 

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