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手把手教你练HIIT,想瘦没那么难!

2018-01-04 来源:美容减肥养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:下面就教大家一些HIIT里的一些基础动作,每天工作再忙碌,抽出一点时间,一个动作做五组只需要5分钟,保持锻炼,成为习惯,你会邂逅更加美好的自己。

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