什么？旅游会长胖？

　　在一些中国人的传统思想观念中，对于肥胖的一些错误观念，导致了人们在长胖的道理上一路胖胖胖下去，那到底有哪些错误观念呢？下面佑道君盘点下吧。

　　01社会的文化观念

　　“肥胖是美”、“肥胖是福”，在我国的词汇中，就有很多关于肥胖的溢美之词，例如心宽体胖，珠圆日润等。在人们的眼中，大腹便便是财富的表现，只有有钱人吃可以这般肚大腰圆，甚至肥胖成为事业有成的象征。相反，瘦骨嶙峋，面无四两肉，看上去就是个穷光蛋的形象。事实上，过去几千年的农耕社会，生产力低下，食物匮乏，劳动者拼死拼活地劳作，也不一定能换来温饱，更别说肥胖。所以在古代的农村，有的地方，太瘦的姑娘嫁不出去，男方给的彩礼是以新娘的体重为标准的。

　　02习俗

　　中国人太重视吃了，传统的打招呼方式都是：吃了没有啊。不管什么集体活动，人们几乎都离不开吃的，婚丧嫁娶要吃，祝寿乔迁、孩子满月，过年过节也要吃，如今儿女考上大学也得请客摆酒。在这些饭局中，由于群体的人际互动，气氛热烈，互相影响，吃得比平时也多，常常大杯酒大块肉，一醉方休。交际多，应酬多，经常与胖的吃货在一起，变胖的概率就更大了。

　　03吃是人生一大乐事

　　吃喝玩乐，吃排在第一位。衡量一个家庭的生活水平，也总是把吃摆在第一。特别是经过多年经济困难时期的一代人，对吃的问题特别重视，一些人一味追求高营养，蛋白质，摄入了较多能量的食物，从而导致了肥胖。

　　04旅游是当今中国人肥胖的因素之一

　　这些年来，外出旅游的人多了，旅途中最美好的事情之一就是品尝当地最新鲜、最正宗的美食，因此经常会出游胖3斤，原因可能有如下几点：

　　1管不住嘴。人们说，不好好吃一下当地的美食，怎么对得起自己舟车劳顿、山长水远来到这里呢，回家再减肥吧。

　　2旅游容易三餐不定时。例如到一些与自己原来生活有时差的地方，中国已经是深夜，那里才吃晚饭，一时不适应或者走到那里实在饿了，胡乱弄些面包黄油之类的食物充饥，就容易囤积脂肪了。

　　3乘车船的时间过长会导致脂肪囤积。

　　4睡眠不足是旅途中致胖得原因之一，因为睡眠时会激发大脑分泌生长激素，以指导身体吧脂肪转化为其他物质，因此睡眠少，即使吃得不多也容易造成脂肪囤积。

　　5过量地喝含糖或酒精饮料，例如可乐、雪碧、啤酒等，都是旅途携带的主要饮料，过多地喝这些高热量的瓶装饮料容易长胖。