做减重手术后要煲十全大补汤？NO

　　并非要十全大补汤

　　在很多人的思想观念里，刚刚做了手术的人就要大补，把失去的元气通过十全大补汤补回来，一碗汤不够，那就两碗汤！特别是在广东人的眼里，没有什么是煲汤不可以补回来的！

　　然而，事实是，刚刚做了减重手术的胖友糖友，吃什么，是要经过健康管理师的同意才行的！

　　术后康复指导

　　做了微创手术，由于是在胃上做手术，所以，不是一手术完就要喝大补汤来恢复身体的，况且做了微创手术，不需要在床上卧很久才可以下床走动，做完手术的第二天就可以下床走动了。戴晓江主任曾经做过广西第一胖温必善的减重手术，做完手术的第二天吃东西，只喝了一瓶盖的水就饱了。

　　那做了手术后，应该怎么样吃呢？吃什么才好呢？是不是有很多疑问？

　　别急，这有一份术后康复指导书收好啦~

　　1：术后多久可以开始进食？

　　如果您术后肠蠕动恢复好，没有恶心、呕吐、腹胀等不适应后，在医生和健康管理师的指导下，您可以开始进食。

　　2：术后饮食分几个阶段？

　　术后饮食遵循渐进式阶段饮食，分为4个阶段，即全流质饮食、低脂肪半流质饮食、全脂肪半流质饮食、固定食物（要注意的是，如果进食后开始出现呕吐、腹胀或腹痛，应该立即停住进食，并退回到上一饮食阶段，如果症状持续或加重应该立刻通知您的医生和健康管理师。）

　　（嗯，就是这一群高颜值高学历的健康管理师~）

　　?什么是全流质饮食：日常所见的大多数液体食物（除了乙醇饮料和碳酸饮料），如稀米汤、青菜汤、稀果汁等。

　　?什么是低脂肪半流质饮食：在第一阶段饮食的基础下加以下食物，如稠的浓汤、肉汤、脱脂奶等。

　　?什么是全脂肪半流质饮食：半流体食物，无刺激性、易于吞咽和消化的食物；如牛奶蛋花汤，肉、饼蒸蛋、猪肝菜粥等

　　?什么是合适的固体食物：分为软食与普食；软食阶段增加的食物有金枪鱼肉馅、鸡肉、虾肉等，大部分煮熟的蔬菜（非泥状）均可食用。

　　经过几个阶段的饮食调整，那么就可以渐渐从软食过度到普食了，那这过程又需要注意什么呢？

　　从软食到普食的注意事项

　　1均衡饮食、少食多餐、循序渐进，避免过量进食。

　　2术后三个月内，不能生吃蔬菜或水果，可制作果蔬汁，进食以杂粮为主。

　　3避免任何高糖、高脂肪食品，易导致倾倒综合症，应选择低油脂的烹饪方式。

　　4避免油炸食品，减慢进食速度，每餐15-20分钟，三餐定时定量。

　　5在两餐之间喝水和果汁，睡前1小时不吃任何食物。

　　6每天增加食物种类不能超过一种，食物宜粗不宜精。

　　3减重与糖尿病手术由于减少了胃容量和小肠的长度，使得营养吸收的面积范围减少，术后营养缺乏是可能出现的并发症，主要表现为脱发、贫血、营养不良；医生一般会建议您术后一个月开始常规服用复合维生素、钙片等，并在随访中监测您的血生化指标、血红蛋白、微量元素、血常规等。