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为什么女人到了四五十岁常会发胖?

2018-01-03 来源:佑道减重减肥达人  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:普通肥胖,脂肪通常在全身均匀分布。而更年期肥胖,则常常是臀部脂肪重新分配至腹部,使得腹部周围的脂肪增加,从而导致女性的身体从梨型变成了苹果型(中心性肥胖)。

  有些女性到了四五十岁,明明食量没有增加,体重却逐年上升,尤其肚子上的脂肪明显增多了。用我妈的话说,简直是「喝水都会发胖。」

  为什么更年期会突然发胖呢?又该怎样科学地控制体重呢?

  什么是更年期肥胖?

  普通肥胖,脂肪通常在全身均匀分布。而更年期肥胖,则常常是臀部脂肪重新分配至腹部,使得腹部周围的脂肪增加,从而导致女性的身体从梨型变成了苹果型(中心性肥胖)。

  研究发现,在最后一次月经周期之后,女性的腰围会出现显著的变化。目前公认,腰围是衡量脂肪在腹部蓄积(即中心性肥胖)程度的最简单、实用的指标。

  判断标准(中国):男性≥85厘米,女性≥80厘米为腹部脂肪蓄积的界限。

  在美国,腹部肥胖的人数几乎为全身肥胖人数的两倍。调查发现,在2008年,美国40~59岁妇女中,腹部肥胖者占到了65.5%,60岁以上的妇女中,这一数字更是上升到了73.8%。另有调查显示,在我国一些大城市,中老年女性的超重率也高达40%。

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  更年期肥胖有什么危害?

  ★增加糖尿病、心血管疾病(冠状动脉疾病、高血压和中风)的风险;

  ★增加尿失禁、痴呆、某些癌症(子宫内膜癌、乳腺癌及结肠癌)、肌肉骨骼疾病的风险;

  ★影响体能、外表及社交活动;

  ★增加抑郁症的可能性,且可能导致性功能障碍等。

 

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