双下巴不是胖，是你进入了初老！这4招让你一周立瘦！

　　周末，不少同学聚会、出去High，肯定高热量的东西吃了不少吧？

　　虽然你的手脚还是跟原来一样，但你的脸已经出卖了你了：吃出来双下巴，瞬间被扔进“微胖界”行列。

　　但你也不能怪别人，谁让看人都是看脸呢？即使你身上再瘦，顶着一张有双下巴的脸，人家分分钟觉得你就是个月半子。

　　所以瘦脸，尤其是去掉下巴上的肉很！重！要！

　　去掉双下巴，感觉从U字脸回到了V字脸，一张明星脸又出来了。

　　既然如此，今天就和大家一起深扒一下双下巴，分析一下它的“前世今生”，好让你“对症下药”。

　　双下巴的成因

　　01脂肪堆积

　　脂肪堆积，也就是实打实的肉肉，嗯，这个很明显就是你吃出来的了。

　　02皮肤松弛

　　不要以为年轻妹子就没有这样的问题，日晒、爱吃需要大力咬的食物，都会让妹子们提早出现皮肤的初老现象。

　　随之而来的就是皱纹、皮肤下垂，不胖也有双下巴，多数就是这么来的。

　　03常做低头族

　　现在没有手机，简直不能活了……

　　在外看手机，在家玩iPad，不管是吃饭还是坐车，都是在低头看电子产品。

　　久而久之，你的下巴也抵抗不了地心引力，皮肤下垂，形成了双下巴。

　　双下巴一旦产生，不但会显胖，影响颜值，就连跟别人合照都会成为绿叶。所以咯，“拯救”双下巴刻不容缓。

　　这样对付双下巴

　　01化妆修容

　　如果你明天就要出门见朋友了，最快速、最及时的，恐怕就是化妆修容了。

　　用阴影粉在下巴下方轻轻扫几下，肉肉看起来就少了。虽然有点“自欺欺人”，但总比下巴夹了块肉要好。

　　02瘦下巴按摩大法

　　虽然按摩没有化妆和美容仪效果来得快，但这是治标又治本的方法呀！

　　长期坚持下去，双下巴会乖乖“离家出走”。

　　比起什么瘦肚腩、减拜拜肉，这几个动作真的算是小菜一碟了。快跟家家看看这一套减双下巴的按摩操吧！

　　step1：抬头将颈部往上延伸维持5秒，拉伸颈部肌肉。

　　step2：嘟起双唇，亲吻天花板，做这个运动时，你会感觉你的颈部得到很好的锻炼，但是这个动作要维持十秒钟才有效哒！

　　ps:做完这两个动作，就可以放松，摇摇头。这组动作要重复三次哦！

　　再来看看进阶版，这个时候就要拿出双手，用双手对面部和颈部做按摩。

　　★进阶版一★

　　step1：手指弯曲扣住下巴，大拇指抵住下巴的下面。

　　step2：从下巴到耳垂，轻轻滑动，这个动作要重复五到十次。

　　★进阶版二★

　　step1：手指弯曲，利用指关节，从鼻翼沿着颧骨下方一直延伸至耳朵前面。

　　step2：用指关节慢慢上提拉，这个动作也要重复五到十次。

　　★进阶版三★

　　step1：抬起颈部保持固定。

　　step2：嘴里发出“咿”的声音，这个动作可以防水肿。

　　★进阶版四★

　　step1：手指弯曲，从下巴到耳垂按摩。

　　step2：沿着颈部两侧滑到锁骨，这个动作要重复五次。

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　　还犹豫什么，赶紧减双下巴去呀！不然好好的颜都被双下巴给毁了……