传说中的“七分饱”究竟是什么感觉，你真的知道吗？

　　江湖传闻

　　一日三餐七分饱+少吃多餐=瘦到没朋友

　　然鹅...

　　七分饱究竟吃多少？

　　七分饱究竟有多饱？

　　我不造啊！！！

　　这辈子只体会过撑和饿

　　这种实话我会说吗...

　　来，我们捋捋

　　七分饱，究竟是一种什么感觉！

　　↓↓↓

　　【一分饱】

　　感觉才吃了两口

　　还能听到肚子在叫

　　头还饿的有点发晕

　　平时不爱吃的都想吃

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　　【两分饱】

　　明显感觉自己很想吃东西

　　看见什么都觉得很好吃

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　　【三分饱】

　　虽然肚子不叫了

　　但还有怅然若失的空腹感

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　　【四分饱】

　　不饿了

　　但胃里面还是有空间装吃的！

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　　【五分饱】

　　还能吃

　　开始慢慢挑自己喜欢的食物吃

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　　【六分饱】

　　有点饱了

　　绝对不碰自己不那么喜欢的食物

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　　【七分饱】

　　基本饱了

　　再吃只是锦上添花

　　喜欢吃的食物味道也没那么好了

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　　【八分饱】

　　肚子满满当当了

　　感觉肚子再吃就要鼓出来了！

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　　【九分饱】

　　感觉胃有点涨

　　吃完就想立马去躺着...

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　　【十分饱】

　　撑得胃好痛

　　肚子胀鼓鼓的好难过...

　　来来来

　　下次没想好吃几分饱之前

　　先测测