比他瘦的没他屌，比他屌的没他瘦

       比他瘦的没他屌

　　比他屌的没他瘦

　　他就是光头Frankmedrano

　　相信健身的朋友们对他都有一定的了解

　　Frank说

　　第一次接触健身做引体向上时

　　感觉自己身体有一股神奇的力量

　　把自己拉起来

　　从此我深深的迷上了身体训练

　　让我爱上健身

　　在之后训练的日子里

　　通过核心训练和功能性的身体自重练习

　　让我更加有力量，更加灵敏

　　更重要的是

　　通过锻炼改变了我的生活

　　我不仅可以控制我的身体

　　同样也可以控制我的想法

　　最终让我能够掌握

　　和支配我自己想要要做的事情

　　通过训练来提高

　　我的力量、信心和毅力

　　推动我成为超能力的人

　　我将一直坚持下去

　　我现在做的最有意思的事

　　就是激励和鼓励上百万的人来健身

　　改善他们的健康

　　提高他们的生活质量

　　听他们成功的故事

　　看他们成功的照片和视频

　　他们也和当初的我一样

　　通过健身来不断改变自己，

　　突破自己，成就自己

　　看到他们的成功

　　同样也是推动我更加努力的动力

　　虽说改变自己

　　改变自己的生活不容易

　　事实上

　　只要你迈出第一步

　　开始了，坚持几周

　　当你看到变化了

　　你的结果自然会激励你

　　一起来欣赏Frank肌肉猛图

　　喜欢的请拿去