当我和周边的所有朋友说我要去减肥达人呆三个月，改变我的身体，周边的朋友都以惊讶的眼神看着我，认为我会放不下现在的工作，放不下眼前的一切。
其实我一直以来都认为事业会高于一切，包括自己的身体和生命，直到在我36岁生日时我突然有点感触，踏入社会十五年，背负责任不断的前行，不顾自己的身体，为了更好的物质条件，苟且的生活。
如果按现在的生活状态再折腾下去，每天抽烟，熬夜，生活不规律，睡眠不好，拼命工作，可能我的有效生命只能到五十岁，那对于我来说只有十四年，想想就很可怕，这就是我想要的人生，这是我们家庭想要的吗？
所以我要改变，控制住自己的身体，才能控制的住你的人生。
就这样我来到减肥达人，转眼过去一个月，在这一个月内戒烟，每天大量的运动，从身体到心理都很累，但是每天看到自己对身体控制越来越好，每天都有奇迹在生活中发生，跑步机上能跑一小时，比如登山机上能登150级，椭圆仪上30分钟能登6公里，感觉到人生有了一些新的意义，不是只有工作，挣钱，养家糊口，我们的生活还有很多面。
我们不能在苟且的生活中伤害自己的身体，伤害自己对生活的态度。
加油，伙伴们，控制好自己的身体，你一定会有更美好的生活！
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