90%的男人都不会，你做过这样的俯卧撑吗？

　　今天我们的主题就是，炫技啊！什么叫做炫？就是把一件很普通的事，做出花样做到极致~比如俯卧撑，一般人做就是正常的俯卧撑，咱们教练做，就是酷炫的俯卧撑！

　　花式俯卧撑

　　基本式

　　左右滑手

　　除了滑冰，还有种运动叫，滑手！

　　重心不对称

　　这样左右左右，有没有感觉是在看蜘蛛侠~

　　向前延伸

　　如果你也有教练的大长腿，做这个动作，请找个宽敞的地方哦~

　　单手

　　好像不管什么动作，金鸡独立，黯然销魂掌，只要是用单的，顿时就厉害了起来！

　　进阶式

　　拍手

　　这哪是拍手，分明是拍到了少女心坎上啊！

　　立杆

　　教练，还可以在小龙女睡觉的绳子上做俯卧撑吗？

　　看了这么多，有没有被帅一脸，教练们只使出了相对简单的花式动作，难一点的，等你们学会这几个再说吧！而且美男君提醒，以上动作，非专业人士切勿模仿！心实在有点痒，请先参照→弱肌入门篇（三）：胸不在大，有型则灵把基本功练好先！

　　现在的社会，竞争如此激烈，不说高考和找工作，找个对象，也需要冲破千军万马，杀出重围！作为未成年人，都有个一技之长，成年人的你们难道不需要吗？？而且，姑娘们看中的，永远不是你的花样到底有多花，而是在这些花样背后，你为她付出的努力！以及90%的男人都做不到，而你为了她做到的，一颗真心~~