男神寄语:
“加油吧瘦下来会发现一切都会变得挺好的!”
不死男神
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第17季第03期登场的男神是来自山东省正在上高三的同学田鹏禄,瘦身成果如下:
减肥经历
我是从高二开始减肥的,用了一个学期的时间来减肥。
我身高是185cm,减肥前最胖的时候190斤,减肥后现在是135斤。
减肥原因
初中四年,不管怎样讨好女生,女生都不想和我说话。高一的时候遇到了喜欢的女生,高二的时候她对我说如果我瘦下来就和我交往。于是我就下决心减肥,用了一个学期瘦了下来。我觉得自己为了爱情,勇往直前,还是很有毅力的。
减肥过程
因为我不太爱运动,所以我选择了节食的方法。我前期的体重基数比较大,选用节食的方法会使体重下降的速度变得很快。
我自己独家研究的食谱,一天只吃早饭,一盆牛肉、一大盒牛奶、吃到撑的不行为止。对啦,为了保持营养均衡,各种蔬菜也必须得吃。我平均一周还要喝一箱多牛奶。
蔬菜可以补充人体所需要的C类维生素,牛奶可以补充身体所需的蛋白质与脂肪。这样我平均一天能瘦0.9斤左右。
▲但是小编在这里想提醒大家一下,单纯节食方式的减肥瘦身对身体损伤还是蛮大的,所以诸位瘦友们,在选择的时候要使用适合自己,并且更加健康的方法!
减肥中遇到的困难
我感觉还是一帆风顺的,因为平均一天能瘦0.9斤。每天回家称体重都会有新的变化,每天的变化,又会给自己带来强大的信心,充足的动力,所以就感觉没有困难了。
减肥后生活的变化
变得自信了、不自卑了,但是以前不大和女生交流,导致情商还是很低。
不过也没事啦,自己有了自信,情商还是可以慢慢培养出来的。自己应该多经历一些,让感情变得丰富起来。我现在还是不太会处理感情,以后还需努力啊。
现在正是暑假时候,暑假做做兼职,来一份减肥指导师的工作还是蛮不错的!