从245斤到150斤的胖子变形记

　　我在这里发的所有图片、文字都是纯手打，而且真实有效！绝无虚假。

　　本人今年29了...在18岁以前呢，还是一枚小纯男...直到迷上了网游，从此我的体重蹭蹭的网上涨。最巅峰时期是2010~2011年的245斤...但是我的身高只有175cm。

　　肥胖的体重让我感觉到绝望，每每看见别人很瘦很健康，我都暗暗羡慕！

　　直到我接触到了单车~我是一个没有恒心，没有毅力的肥佬。

　　但是单车跟其他所有运动都不一样~它能带你领略风光，带你结交朋友，带你去看这个世界~能让你知道自己的极限并打破极限~

　　一开始接触单车是抱着减肥的心态去的，但是慢慢的就爱上了，一发不可收拾...

　　从骑山地开始，到喜欢上了公路车。现在山地越野、平路公路都有一堆基友一起玩，这种感觉太棒了！

　　下面这几张图片是我巅峰时期~大家请带好自己的氪金眼！

　　2009年12月

　　2010年10月

　　2011年1月

　　下面这就是我刚开始骑车的状态咯。大家可以瞅瞅，人胖的时候是多J8丑！

　　我都不愿意看。。。现在看满满的都是泪呀！

　　我就在想那么胖穿骑行服那得都丑呀我还是有勇气。。。。

　　第一次长途...早上六点出发、晚上六点到达，全程240公里！

　　当时因为喜欢公路、无奈体重太大，所以我还当过山马党呢。。。

　　在家也苦练。。。为了减肥，为了能骑上公路车。。。

　　顺便一说、我从2013年4月开始减肥、历时4个多月，现在说下我的食谱

　　早上：正常吃。

　　中午：吃以前的一半。

　　晚上：一颗苹果（或者黄瓜、西红柿换着来，但只限一个）。

　　（平时所有饭菜要少油少盐）。才配合足够的运动量~就OK了

　　这个时候已经快差不多了。。。

　　无时无刻不在苦练。。。

　　能看出前后差别么。。。

　　去年还开始尝试参加比赛。。。吼吼！以后我也要到处去玩车！~

　　现在也开始自己琢磨捯饬自己的车了~我觉得这样特有意思！

　　这是我75公斤的摄影留念~

　　能看出差距吧！！！

　　总结一下~单车改变了我的人生，给了我健康，充实了我、我爱单车，我爱这项运动~能让人健康，积极，阳光的运动！