@身边所有女生！亲测有效！超有用的减肥食谱！没有之一……

　　早餐水果

　　午餐沙拉

　　晚餐不吃

　　夜宵

　　奥尔良烤翅艾米烤肠麻辣烫酸辣粉寿司蛋包饭盖浇饭炒面凉面炸酱面酸菜鱼鱼香肉丝蘑菇餐厅咖喱饭辣子鸡生煎包披萨牛排海底捞烤肉紫菜包饭金针菇马卡龙三明治芝士蛋糕多芒小丸子香草星冰乐焦糖玛奇朵养乐多草莓蛋糕奶油蛋糕巧克力蛋糕芝士蛋糕红豆酸奶原味酸奶奶茶红豆奶茶珍珠奶茶芒果布丁柠檬水橙汁冰淇淋西米露西瓜汁老冰棍绿豆雪糕星冰乐煎饺水饺儿童汤圆水果汤圆芝麻糊燕麦火锅串串宫保鸡丁鱼香肉丝麻婆豆腐红烧肉煎带鱼炸鸡排烤鸡翅烤鱿鱼鸡肉卷鸡米花爆米花汉堡包棒棒糖牛肉干烤鱼照烧猪排泡椒牛蛙鲍鱼蛤蜊河蚌仙贝海胆墨鱼章鱼石斑鱼草鱼泥鳅黄鳝三文鱼吐司果冻椰果香肠镜面蛋糕星空棒棒糖螺蛳粉老友粉桂林米粉兰州拉面四川担担面岐山臊子面裤带面炸酱面烤全羊羊肉串金华火腿广州早茶海南椰汁北京烤鸭锅烧鸡烤花揽桂鱼纸包鸡泰安三美豆腐芝麻鱼球拔丝苹果熬黄花鱼红烧鱼唇龙凤双腿四喜鸭子泰山赤鳞鱼酥炸春花肉炸豆腐丸子胡椒海参汤双烤肉奶汤银肺牛肉面肉夹馍炒肝麦乐鸡红烧排骨鸭脖土豆烧牛肉鱼丸炒拉条大白兔奶糖驴肉火烧鸡米花酸菜鱼皮蛋瘦肉粥冰糖葫芦糖炒栗子豌豆黄烤红薯

　　加油！

　　你是最胖的！