先报一下战绩吧!体重巅峰是在初二,一米六,一百九十斤,没错,很恐怖,体重最低是在高三一米八,一百二十斤,期间反弹过十斤。
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谁能想到这个可爱的小胖子有一百九十斤?
减肥长跑历时三年,减掉八十斤,这其中还不包括身高增长长的骨头的重量。
说说我的减肥体验吧!
就一个字:苦。
我是在初三下学期开始减肥的,一开始以节食为主,让吃货不吃东西真的很难受,我刚开始的节食还属于比较健康的,从饮食习惯上固定减少碳水摄入,但是瘦的很缓慢,用了一年瘦了二十斤,然而还是很胖。
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之后在反弹了十斤后,我的减肥之魂终于燃烧了。在高二寒假每天只吃一顿午饭,一个假期瘦了三十斤。之后再加上高三学校伙食爆炸难吃终于瘦到了一百二十五,但是节食减肥的后遗症也比较痛苦,因为节食得了胃病,到点不吃饭胃就很疼。
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高考之后开始健身,到现在已经八个月了从一百二增重到一百五。
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目前已经在健身这条路上渐行渐远了。要说减肥对生活的影响应该就是给了一个重新认识自己的机会,一百九十斤的时候我就想过我不能一辈子都是这样,所以我就开始做出改变,减肥成功一直是一件让我感到小骄傲的一件事,也会一直激励着我继续前行。
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只要你想改变,什么时候都不会晚!
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