小满至 夏季到 艾灸养生重在祛湿防热

　　5月21号（本周四），二十四节气进入小满，天气闷热潮湿，易得皮肤类疾病。中医称之为"邪气中经则身痒而瘾疹"，在小满节气施灸能够祛除经络邪气。

　　小满节令艾灸养生重在祛湿防热。

　　对于慢性肠胃炎的朋友，以及小儿脾胃虚弱，一定要把握好这个节令，小满节令每天艾灸中脘、阴陵泉、足三里、水分、承山。可以预防疾病发生；改善肠胃功能；有效的导出体内湿气；有助活化气血循环；增加水分代谢。

　　对于皮肤病朋友，小满节令到来，是一种灾难。湿邪外侵，皮肤病高发期。建议艾灸血海、曲池、合谷、水分，可以缓解瘙痒，具有活血理脾的作用，而脾土生肺金，脾旺则肺气足，皮肤健康。同时可以使用艾叶30克，加陈醋20毫升，泡澡。可以有效的帮助疾病恢复。

　　对于有色斑，雀斑的姐妹。建议艾灸太冲、合谷、血海。早有：脸上有斑，体内有淤，治斑不离血之说。小满节令来临，艾灸这三个穴位，可以活血散瘀，促进新陈代谢，加速体内废物排出，从而消除色斑，雀斑。同时可以抑制黑色素的沉淀，提亮肤色，淡斑美容。

　　对于脚气病的朋友，先用新鲜艾叶加醋泡脚。然后每次艾灸30分钟。能有效的根治脚气。对于汗脚的朋友，可以用新鲜蕲艾叶加枯矾泡脚，然后艾灸。

　　对于心脏病、高血压等疾病的朋友，艾灸养生重在养阳，养心，养神的原则，艾灸内关，神门，涌泉，安神养心，呵护血管。疏其气血，令其条达，而致和平。因此，活血化瘀，增强血液循环，改善血管的收缩功能，心主神明，又主一身之血，而血有濡养脏腑和四肢百骸。有效的调节心脏功能，补充心神气血，达到保养心脏的目的。

　　对于肥胖的朋友，小满节令艾灸天枢、中脘则是最好的减肥季节。肥胖也是分型，大多数朋友与痰湿有关，体内的湿气过重，而缺乏运动，导致腹部脂肪堆积，啤酒肚。那么穴位艾灸治疗是从调理脾胃，通过增强人体的代谢能力，使多余的脂肪无法存积，增强肠道蠕动。和体内废物排泄的速度。缓解胃疲劳，加速脂肪分解。艾灸出现打嗝，放屁多。这些都是过程中正常的表现。坚持就会收到意想不到的收获。