都说美不美看大腿
可是看了那么多的维秘超模后
小赛真心觉得
美不美,要看背啊
减肥的路上总是注重有没有马甲线
小蛮腰、大长腿等
却往往忽背面
你以为你经过长久的减肥
背后看起来是这样的
没想到真实却是
这样的
......
真是扎心了老铁
美背对一个人来说
是气质的存在
最性感的命脉
以及红地毯和T台的吸睛利器
如果这个时候你还没意识到背的重要性
那就只有放大招了
这样一看
是不是直白多了
其实瘦背方法也不是很困难
通过对背部的有效运动
带动背部改善“背部貓背”
小赛给仙女们准备了3组简单的背部运动
只需简单几个动作就可以拥有迷人的性感曲线!
每天花15分钟坚持做
你会发现背部曲线有明显的改善哦
动作一:用腰部的力量挺起上半身和腿部
双脚轻轻抬起,腰底部肌肉收缩
尽量让肋骨和腹部支撑身体,持续3-5秒
然后放松肌肉,四肢和头部回归原位休息3-5秒再做
动作二:最大限度的歪腰和拱背
让背部的脊椎有伸拉的感觉
持续3-5秒然后放松肌肉
四肢和头部回归原位休息3-5秒再做
动作三:平板支撑加左右摆胯
尽量用左右胯部够地
拉伸背部及腰部两侧的肌肉
以达到燃烧脂肪的目的
最后预祝仙女们
告别虎背熊腰
活出2米3的超模气场
祛痘。
健客价: ¥246疏风解表,消积化湿,醒脾开胃。用于伤风感冒,夏令中暑,食积腹痛,呕吐泄泻等症。
健客价: ¥298清热解毒,凉血消肿。用于邪毒内盛,感冒发热,咽喉肿痛,口舌生疮。
健客价: ¥9.81.原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症。 2.反复发作或慢性痛风者。 3.痛风石。 4.尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病。 5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥45用于①原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;②反复发作或慢性痛风者;③痛风石;④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥49无。
健客价: ¥107疤痕
健客价: ¥99增添情趣,提高性生活的乐趣,让夫妻关系更加和谐。
健客价: ¥298本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.厌食和其相关的疾病; -因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振 -神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱; - 颌面部损伤
健客价: ¥83在正确使用下,可降低感染艾滋病或其它性病的传播,例如:衣原体、生殖道疱疹、淋病、梅毒和乙型肝炎。
健客价: ¥29.9在正确使用下,可降低感染艾滋病或其它性病的传播,例如:衣原体、生殖道疱疹、淋病、梅毒和乙型肝炎。
健客价: ¥55.9在正确使用下,可降低感染艾滋病或其它性病的传播,例如:衣原体、生殖道疱疹、淋病、梅毒和乙型肝炎。
健客价: ¥78用于敏感菌所致的下列轻、中度感染: 1.上呼吸道感染。 2.下呼吸道感染。 3.皮肤和皮肤软组织感染。
健客价: ¥20云南白药气雾剂:活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,瘀血肿痛,肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。 感冒灵颗粒(999):解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。 氯雷他定片(开瑞坦):用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。 亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。 乐行晕
健客价: ¥115非那雄胺片:适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发),能促进头发生长并防止继续脱发。不适用于妇女和儿童。(详见说明书) 米诺地尔搽剂:本品用于治疗男性脱发和斑秃。
健客价: ¥1692对皮质类固醇治疗有效的非感染性炎症性皮肤病。如脂溢性皮炎、接触性皮炎、异位性皮炎、局限性神经性皮炎、钱币状皮炎和寻常型银屑病。
健客价: ¥102