舌头是这样的一个器官,可以通过半透明的黏膜观测到体内血液充盈的状态。这在舌诊中,叫观察舌质。能够反映我们身体的正气是否充足。比如,人体血液足,舌质就变淡红了,血液不足,舌质就变淡白了;体内整个温度在下降,它变白了,温度上升,它又变红了……通过这些观察,我们会了解身体是否健康的很多信息。所以,如果我们能学会看舌象,那么基本上就可以在第一时间内了解身体大概的好坏。这对我们每个人来说,是非常重要的。
★如何在最短时间内学会舌诊
舌象需要在一定的条件下观察,否则会出现假象。那么,到底在什么条件下观察才好呢?
首先,我们要有一个观念,就是舌诊没有一个严格的标准,是一个动态观察的过程,这是一个非常重要的理念。
很多人跟我说,罗博士,您先拿一个最标准的舌象图给我们看一下吧,要不学完舌诊我们会迷糊。可是标准的舌象我们很难找到,如果要描述出来,那就是:淡红舌、薄白苔。
为什么会没有最标准的舌象呢?因为,每个人的舌象是不一样的,有的人胖,舌头就胖一点;有的人瘦,舌头就瘦一点,等等。每个人的体质不同,我的舌象和你的不一样,但是你不能据此就认为我的舌象是病态的。比如你的舌苔原来一直很薄,最近突然变厚了,这就是有变化了,这就有诊断意义。
★在什么情况下不能看舌象
(1)吃了有颜色的食物时不要看舌象。
(2)晨起不要看舌象。
(3)尽量不要在饭后半小时内看舌象。
(4)尽量不要在有色灯光下看舌象。
(5)吃了某些抗生素、某些化学添加剂后不要看舌象。
(6)月经期看舌象要说明情况。
★身体虚的时候,舌象、舌头会有变化
(1)舌苔消失了
中医认为舌苔为胃气所生,舌苔消失了,有时会代表胃气虚弱,当然,还有其他可能,比如阴虚有热,舌苔也会消失。
(2)舌苔变厚了
说明身体的正气不足,以致痰湿在加重等情况。
(3)舌质的颜色不是淡红色的
如果舌质的颜色不是淡红色的,比如颜色淡白,很可能是血虚的表现,也可能是阳气不足,等等。
(4)舌头不灵活
如果我们观察到舌体在颤抖,往往是正气虚弱和阴津亏乏、肝风内动。正常人的舌头是很灵活的,有的人把舌头伸出来都很费劲,这说明他身体的正气已经大伤,病比较重了。
(5)舌头特别瘦,特别干枯
有的人舌头特别瘦,特别干枯,也说明这个人正气已经大虚了。
当一个人的舌头出现以上这些问题的时候,都说明正气不足,身体有不少问题了。