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光练平板卧推的后果,看完好忧桑...

2017-06-10 来源: 跑步指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:最近就出现了一位肌肉小哥由于练胸肌练得“太好了”而被网友们所疯传,因为他有让很多妹子都有点抬不起头来了的E罩杯。

  女人身材靠S,男人身材靠肌肉。尤其胸前要是还有两块结实而又有形的大胸肌,那绝对是撩妹神器!

  这不,最近就出现了一位肌肉小哥由于练胸肌练得“太好了”而被网友们所疯传,因为他有让很多妹子都有点抬不起头来了的E罩杯。
  只见他平躺在训练凳上,双手拿着哑铃,平稳有序地做着窄距上推。
  此情此景,老王不禁想到了这样一句话:当男人开始“抖胸”,女人也未必吃得消...
  下面让我们一起来看下网上的评论:
  1、又又
  我是个女生,就想问:女生练这个行不行?
  2、皓宇
  这么大的胸不下奶真是可惜了
  3、依少
  比我女朋友的胸还大,我是不是该考虑换个男朋友了
  4、Nyx
  佩服!无论如何,能练出这样的肌肉都是一件值得敬佩的事情
  5、清风
  这样的胸肌,别说妹子了,我一个直男看了都想去摸两下
  所以,请问:你有没有想要用小拳拳锤他胸口的冲动呢?
  其实,类似的事情之前也有过!一小伙子就因为胸部训练「太有效」而在网上发出了一则求助帖!
  那么如此圆润饱满,看上去特像女性乳房的胸肌到底是怎么形成的呢?
  据了解,这是由于长时间只进行单一的卧推训练而形成,俗称“卧推胸”。
  这也就是我们经常会在健身过程中遇到的最痛苦的事情:不是训练的酸疼和疲惫,而是不知道该怎么练...
  所以要想得到出漂亮的胸肌,除了锻炼胸大肌以外,还要加强胸肌上缘、下缘、外缘和中缝的锻炼。
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