怎么都吃不胖的秘密终于发现了！

　　发胖的根源居然与“吃”无关

　　早在1932年美国科学家坎农在《人体的智慧》一书中就明确提出了内稳态理论，所谓内稳态理论，就是各种调节机制调控而维持的一种动态平衡。如饮食也是一种维持内稳态的方式，不恰当的饮食也会造成应激。内稳态一旦失去平衡，人体就很容易发胖。

　　巧合的是，拥有几千年中华智慧的中医对发胖的根源理论也与西方学说惊人相似。中医将人体的生理机制归结为“阴平阳秘”，阴平阳秘便是人体最佳的稳定态。

　　近90%的人不了解内稳态

　　“内稳态”理论虽然发现的早，但没被有效重视与应用，一直鲜为人知。根据民意调研结果，接近90%的人不了解“内稳态”理论。直到国务院中国健康战略课题组首席专家，中国中医科学院养生保健研究中心执行主任，黄明达教授在“内稳态”理论基础上提出别吃胖“3D养瘦”理论，“内稳态”理论才得到理论界、学术界的高度重视，并开始走向健康应用。有权威学者甚至提出，这一理论的发现和应用，不亚于青霉素的发明。对未来人类的生活质量、生活方式、平均寿命会产生重大的积极影响。

　　有了平衡体质，你也能吃不胖

　　研究发现，内稳态的品质越高，受饮食方式的影响越小，所以即使吃的多，也不胖。而人体一旦内稳态失衡，带来的负面影响也较大，即使吃的少，也容易胖。这也就是发胖人群为何越吃越胖，无论通过节食、吃药、抽脂、代餐甚至手术等方式都无法达到理想状态的症结所在。黄明达教授通过多年研究发现：目前市面上所有的减肥瘦身类产品、用品，其所应用的理论都陷入了误区：即所谓能量守恒，一味做减法。正因为理论错误，其所应用的减肥瘦身的方法只能短时间减少体内水份或部分脂肪，而没真正调节人体的内稳态，其结果必然不理想。

　　怎么吃，怎么瘦？

　　具有中国“健康体重控制管理之父”之称的权威专家黄明达教授认为，“减肥”本身就是一个伪命题。肥胖在中医范畴属于病态，“虚胖”一词也并非无医学根据。减肥的正确说法应该叫做健康体重控制。要想把体重控制在合理范围，必须补充轻体营养，把体质调养到平衡状态，人体的体重也自然会回到合理范围，而不会受到饮食的干扰。据悉，2017年5月8日下午1点，在上海虹桥元一希尔顿二楼东厅，黄明达教授将在“中国?上海首届体重控制标准高峰论坛暨别吃胖3D养瘦新魔法发布会”上，亲自揭示人体发胖的根源及解决办法。

　　给想不胖的人士说几句心里话：

　　No.1我是喝凉水都会胖的人：“我是那种喝凉水都会胖的人，但是有的人就是狂吃也不胖，这是为什么呢?上帝对我太不公平了。”

　　——喝凉水是不可能发胖的，首先要考虑是否身体“内稳态”失衡，一旦体内失衡，发胖。

　　No.2我是天生就胖的人：“是不是有一种人，天生就胖，怎么减也减不下来，我感觉我就是啊，很自卑很难过啊。”

　　——没有天生就胖的人，胖的人只有两种，一种是无所谓，一种是没有找对体重控制的有效方法。

　　No.3哎呀!我真不是胖，只是骨架太大瘦不下来!“我的骨架比别人大，所以看起来比别人胖，很难减。”

　　——别再自欺欺人啦，骨架大的人只会比骨架小的人略重一点点。如果认为自己的骨架太大，怎么体控都瘦不下来，真实原因很可能是因为骨架外面包裹了一层厚厚的脂肪。