要么健身，要么读书

　　1、要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。

　　2、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

　　3、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

　　4、自己吃着高热量的食物，却抱怨别人身材为什么比你好，自己拖延散漫又羡慕别人成绩高，一放假就抱着手机宅在家又说向往像别人那样看过很多景色，人总要朝着好的方向去改变，才能过上更好的生活，面对美好，你能做的绝对不仅仅是点个zan而已。

　　5、据说这世上只有一种成功，叫：“用自己喜欢的方式过一生”。

　　6、脸蛋是天生的，身材是可以练的。比起后悔，我更喜欢第二天的酸痛。

　　7、记住一个道理：只要自己变得优秀了，其他的事情才会跟着好起来。时间在你身上刻画了努力的痕迹。

　　8、有时候一旦你开始跑步，就只跑了10分钟，便会顺其自然完成整段路线，并获得极大的满足感。当没有动力的时候，想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情，你的犹豫就会烟消云散，开始只往前跑。

　　9、生活从未变得轻松，是你在一点一点变强大。从今以后，别再过你应该过的人生，去过你想过的人生吧！

　　10、付出总有回报，别的事会骗你，锻炼身体永远不会，锻炼是为了在别人面前脱衣服时不再感到羞愧。

　　11、明明每天都无所事事，却也感觉不到半点轻松。哪有那么多天生丽质，世间所有的瘦和美都是要付出努力的~不如去运动吧！

　　12、有了好身材，不管干什么都是一道靓丽的风景！

　　不要让你在你最美好的时光里成为个胖子