因为篮球对抗吃亏,他苦练逆袭成型男!
摘要: 最喜欢练的是大胸肌,完美的大胸肌是男人梦寐以求身型,大肩膀也是喜爱,是我身体部位的优势,宽肩之道,在于大重量推举。
我叫徐江伟,湖南人,现在北京从事健身教练工作,是一名健身热爱者。与大家分享健身经历,希望能为大家带来帮助。
坚持不懈,持之以恒,肌肉是一点一滴的积累起来的,万丈高楼,从地起,健身也是一样,修饰雕刻自身,需要从根本的出发,打好基础。
2012年大二,身高172CM体重50KG,很瘦。热爱打篮球,由于身体单薄,身体对抗很吃亏。于是乎,学校有健身房想着先练着长点力量,然后就一发不可收拾了。
然后的,每一天里都坚持不懈的力量训练着,健身成为我大学生活的一部分。
直到现在我毕业了,从事健身教练,一直坚持着自我锻炼。
大学生活,让我最难以忘怀的是健身房的点点滴滴,是我肌肉成型的地方。
在健身中,我遇到最大困扰就是进步缓慢,希望能广交健身健美好友,寻求大师们的增肌之道。
最喜欢练的是大胸肌,完美的大胸肌是男人梦寐以求身型,大肩膀也是喜爱,是我身体部位的优势,宽肩之道,在于大重量推举。
伟岸的肩膀是女人的依靠,同时部位训练,不容小视,腿部肌肉是人体最大的一块肌肉,练腿是自然的促睾,增强男性
雄性激素,使肌肉质量够好,肌肉维度更大。
健身的路还很长,对于热爱健身健美的人来说,雕刻自身,不断追求是永无止境的。
希望在这个平台能认识更多行业类的朋友,推广健身知识,为广大热爱健身的人群带来帮助。
未来,还有梦。不断追求自我热爱的事业,将健身坚持到底!!!有了健康的体魄,乐观的心态,我相信一定能达到你想要的追求,我就是一个追梦的人!