平均减掉200斤，他们的人生开挂了！

　　以前我们讲的都是一个又一个胖子逆袭的故事。

　　而今天，我们要给大家带来的是一群胖子逆袭的故事。。。

　　故事来源于这几年美国非常火爆的减肥真人秀《TheBiggestLoser》

　　这个能被直译成《屌丝我最大》的节目如今已经开播了17季。25万美元的奖金创造了一系列令人目瞪口呆的减肥记录↓

　　第九季的冠军MichealVentrella，31岁，6个月里减了237斤。

　　减去200斤之后，人都变了。。。

　　第八季的冠军DannyCaHill，39岁。

　　他6个月里减去了171斤，是自己原体重的一半。。。

　　女性纪录保持者AshleyJohnston，27岁。

　　她减去了160斤的体重，惊艳全场。

　　像这样的例子还有很多很多。。。。

　　他们曾对自己的身材无奈、

　　尴尬、

　　愧疚

　　失望、

　　但无一例外，减肥成功后的他们拥有了完全不一样的人生。

　　所有人的成功秘诀无外乎三点：

　　1、坚持运动。

　　无论是在健身房、

　　在户外、

　　还是在野跑

　　对运动的坚持是他们减肥成功的第一步。

　　2、饮食控制

　　他们曾经都是垃圾食品、高油高盐食品的拥簇。

　　当饮食变得健康之后，减肥的成功水到渠成。

　　3、坚持信念、张弛有度

　　谁都有想过放弃的时候，但是不是所有人都能战胜自己。

　　减肥记录保持者MichealVentrella在冠军感言中说道：“每次想要放弃的时候，我总会看看自己的肚子然后对自己说，我还没有腹肌，我还要坚持。”

　　坚持下来，就是胜利。这就是这一群胖子们的减肥故事。

　　无论他们原来身材如何，减肥成功后又是一片不一样的天空。