疑问：
很多喜欢跑步，关注自己身体线条的女性，在怀孕的时候不忍心看着自己一天比一天胖，还是想通过运动来继续维持好身材、好线条。那么请问怀孕的时候可以跑步吗？
回复：
根据传统的观念，女性怀孕的时候最怕“动胎气”，所以很多人在怀孕的时候即不能跑，又不能跳，即不能爬楼梯，又不能搬重物......完全是重点保护对象！
但是在开放的国外，很多怀孕的女性还在坚持运动健身，而且“孕妇慢跑”也越来越流行起来。这样真的好吗？
其实孕妇是可以跑步的，因为适当的跑步运动，可以改善子宫收缩、使生产的时候更加顺利，还有跑步过程中所产生的愉悦感也会帮孕妇缓解孕期的不适。当然，跑步强度绝对要控制好，如果在胎盘还没稳定的初期，更是特别要注意，小心流产。
最后，建议怀孕的准妈妈还是先去医院进行咨询。
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