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【老王答疑】感冒咳嗽流鼻涕还能去跑步健身吗

2017-05-07 来源:跑步指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:感冒时适合跑步吗?取决于严重程度和症状。如果症状是颈部以上(如流鼻涕、头痛或轻微喉咙痛),可短距离慢跑,实际上这有助于身体恢复。但症状是颈部以下(如胸腔咳嗽、四肢疼痛),应尽量避免任何运动,直到完全康复。不要着急恢复跑步,否则可能会感染其他疾病。

  跑友吴次奥:

  感冒咳嗽流鼻涕还能去跑步健身

  回复:

  感冒时适合跑步吗?取决于严重程度和症状。如果症状是颈部以上(如流鼻涕、头痛或轻微喉咙痛),可短距离慢跑,实际上这有助于身体恢复。但症状是颈部以下(如胸腔咳嗽、四肢疼痛),应尽量避免任何运动,直到完全康复。不要着急恢复跑步,否则可能会感染其他疾病。

 

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