发现 | 从身材走样到拥有6块腹肌，这个34岁的老爸只用了7周！

　　一位中年男子，由于工作原因需要每天久坐在电脑桌前，并且不运动，对饮食也不加以控制，那么他会是什么样子的呢？

　　没错，就算还没到这种程度，也离这不远了

　　但是，如果告诉你就有这样一位中年男子，仅仅用了7周，直接从身材走样到拥有6块腹肌，你信吗？

　　别猜了，因为这是真的！看下图：

　　图中的男子名叫朱利·叶斯（JuliusKieser），来自澳洲，34岁，还是5个孩子的老爸。但由于中年的工作原因及生活习惯，让他的肚子变成了圆鼓鼓的一块，并且凸显而出。

　　也许有人会说：“这不是还好嘛！我比他还走样呢！”

　　......你也有脸说出来？据了解朱利·叶斯之前可是一位专业的健身教练啊，所以看到自己身材走样，也是会存在满满的罪恶感！

　　但真正让他决心改变自己的原因是：他的兄弟！因为他的兄弟平时比他还忙，但依旧拥有着腹肌和健康的生活习惯。

　　于是乎，他的改变之旅开始了！由于之前做过健身教练，所以他非常清楚自己该怎么做——积极有效的运动+健康低脂的饮食。

　　有时，为了一边健身，一边能和自己的孩子互动，他干脆就把孩子当作了训练时的负重，这反而让他更加充满动力。

　　下面就让我们一起来看看他在这7周里所发生的改变吧：

　　第一周

　　第二周

　　第三周

　　第四周

　　第五周

　　第六周

　　第七周

　　最后，再给大家附上一张全家图，真是其乐融融！话说，老妈的身材也是相当火辣啊！