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美体 | 30天,6个动作,消灭小肚腩,秀出马甲线!

2017-05-05 来源: 跑步指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 而想要从小肚腩转变成马甲线其实真的只是一步之遥。下面就教你六个动作,每个动作15-20下,做得越多效果自然越好,根据自己能力而行吧。

   小肚腩和马甲线是腹部的两种表现形式,但给人的感觉却是天差地别的。一起来感受下吧!

  这是拥有小肚腩的腹部
 
  咦......
 
  这是拥有马甲线的腹部
 
  哇......
 
  小肚腩,多指腹部上方由于脂肪堆积,囤积肚脐周围的赘肉,多处肚脐上部以及腰的正前方。
 
  造成小肚腩的主要四大原因:
 
  ①坐式生活;
 
  ②生活压力;
 
  ③姿势不良;
 
  ④排便不畅;
 
  而想要从小肚腩转变成马甲线其实真的只是一步之遥。下面就教你六个动作,每个动作15-20下,做得越多效果自然越好,根据自己能力而行吧。
 
  30天,彻底告别小肚腩,迎接马甲线!
 
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