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据说这是瘦脸、去水肿最有效の按摩操!

2017-04-09 来源: Lean杨瘦瘦  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:要是脸部经常浮肿,那是由于气脉不畅引起的肥胖,或是肌肉松弛造成的脸大,可以通过坚持脸部按摩来缓解疲劳和紧张,延缓衰老,同时淋巴排毒,促进血液循环,改善皮肤松弛现象。会有一定的瘦脸效果哒!

  我要传授你们最近很火的淋巴瘦脸法。

  首先大家要搞清自己面部状况:

  1.骨骼宽大

  2.咬肌肥大

  3.脂肪堆积

  4.面部浮肿

  如果是前两种情况。。。骨骼的问题,除非你去削骨,不然怎么瘦骨头也在那呢,你懂得!

  面部脂肪多的妹子,没有很明确的说法能证明一定会瘦脸。

  要是脸部经常浮肿,那是由于气脉不畅引起的肥胖,或是肌肉松弛造成的脸大,可以通过坚持脸部按摩来缓解疲劳和紧张,延缓衰老,同时淋巴排毒,促进血液循环,改善皮肤松弛现象。会有一定的瘦脸效果哒!

  所以妹子们还是以去水肿为目的来坚持按摩吧,如果能收获提拉紧致皮肤的效果,也算是意外之喜。千万别一上来就奔着瘦脸的目标去~

  哦~我是多么的善解人意

  1-1排毒基本手法

  每个动作完毕之后都需要做这个动作

  脸颊两侧靠近耳朵的地方有凹陷处

  轻压在正下方推向锁骨位置

  重复三次

  1-2消除额头暗沉

  从额头中间往两侧推

  推到太阳穴轻松一下

  往下延伸到脸颊两侧一直推到锁骨

  重复三次

  1-3消除眼周水肿

  往上太阳穴,眼下部分由眼尾往眼头推

  往上到眉头轻松一下

  眉头往太阳穴方向推

  轻压太阳穴,同1-1

  重复三次

  2-1使下唇的嘴角上扬

  双手轻压下巴

  沿着唇周往上推到鼻子下方

  轻压一次

  重复三次

  2-2使松弛两颊上扬

  一手托住下巴

  另一只手用点力由下往上推法令纹的地方

  一直推到眼下再往脸颊两侧延伸

  左右各三次

  2-3消除脸颊脂肪

  轻压鼻翼两侧

  用点力往两边延伸

  往下延伸推到锁骨,同1-1

  重复三次

  3-1解决下垂松弛

  要用手掌从下巴两侧往外推

  推到脸颊再往两侧延伸至锁骨

  重复三次

  3-2使唇周围更立体

  嘴角两侧往脸颊两侧推

  延伸到锁骨位置

  重复三次

  4-1脸部整体提拉(整理动作)

  利用手指从眼下往太阳穴外推

  推到脸颊两侧再延伸至锁骨,同1-1

  重复三次

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