放大招啦！瘦脸神技能，7天变小V脸，谁做谁见效~

　　现在的工作都是朝九晚六的，

　　吃上晚饭的时间也就到了8点多，

　　为了让自己消化，

　　所以，自然没办法早睡，

　　然后经常在第二天醒来，

　　就看见自己水肿得像猪头的脸。

　　之前有调查显示，

　　约有7成的人早上照镜子觉得惨不忍睹！

　　看来瘦脸消肿很紧急啊，

　　那么小瘦君君就教大家一套很火的瘦脸操，

　　但是记得，

　　早上做效果最好哟~

　　3个消除早上脸浮肿的技巧

　　（1）按压耳朵穴道

　　耳朵洞口前的“耳门”及耳垂后方的“翳风”

　　是消除脸部水肿及暗沉的穴道，

　　食指指腹以稍微力道按压3秒，

　　左右耳约重复5次。

　　（2）以热毛巾敷脸

　　把湿毛巾放微波炉加热30秒左右后敷脸使脸部温暖，

　　此时在毛巾上轻按眼周以达到效果，

　　虽然无法立即让脸变小，

　　但做完会让脸有很大的差别喔。

　　（3）摩擦锁骨

　　锁骨是老旧废物流动的出口，

　　锁骨周围的淋巴管会堆积老旧废物造成水肿，

　　大家听到淋巴按摩都会觉得很难很麻烦吧，

　　但其实只要以手摩擦就会有效果，

　　有时间时可以在锁骨凹槽处，

　　以2只手指按压约3秒左右就好啦！

　　（4）面部瑜珈

　　PS：按摩前将乳液涂抹在脸上，

　　为了按摩时候更好推，

　　还能避免过度拉扯导致皱纹。

　　1-1排毒基本手法

　　每个动作完毕之后都要做这个动作

　　脸颊两侧靠近耳朵的地方有凹陷处

　　轻压在正下方推向锁骨位置，重复三次

　　1-2消除额头暗沉

　　从额头中间往两侧推，推到太阳穴轻松一下

　　往下延伸到脸颊两侧一直推到锁骨，重复三次

　　1-3消除眼周水肿

　　往上太阳穴，眼下部分由眼尾往眼头推

　　往上到眉头轻松一下，眉头往太阳穴方向推

　　轻压太阳穴，同1-1，重复三次

　　2-1使下唇的嘴角上扬

　　双手轻压下巴，沿着唇周往上推到鼻子下方，轻压一次，重复三次

　　2-2使松弛两颊上扬

　　一手托住下巴，另一只手用点力由下往上推法令纹的地方，

　　一直推到眼下再往脸颊两侧延伸，左右各三次

　　2-3消除脸颊脂肪

　　轻压鼻翼两侧，

　　用点力往两边延伸，往下延伸推到锁骨，

　　同1-1，重复三次

　　3-1解决下垂松弛

　　要用手掌从下巴两侧往外推，

　　推到脸颊再往两侧延伸至锁骨。

　　3-2使唇周围更立体

　　嘴角两侧往脸颊两侧推，延伸到锁骨位置，重复三次

　　4-1脸部整体提拉（整理动作）

　　利用手指从眼下往太阳穴外推，

　　推到脸颊两侧再延伸至锁骨，同1-1

　　重复三次

　　早起爱浮肿的你，学会了吗？！