跑步要多做热身运动 远离损伤的动作要领

活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，闪腰岔气。

活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，闪腰岔气。

消肿散瘀，舒筋活络止痛。用于治疗跌打损伤，扭伤，轻度水火烫伤。

消肿止痛。用于跌打损伤，积瘀肿痛。

活血散瘀，消肿止痛。用于轻微跌打损伤，积瘀肿痛，筋骨扭伤。

消肿止痛，舒筋活络，止血生肌，活血祛瘀。用于挫伤筋骨，新旧瘀患 ，创伤出血，风湿瘀痛。

消肿散瘀，舒筋活络止痛。用于治疗跌打损伤，扭伤，轻度水火烫伤。

活血祛瘀，消肿止痛，用于跌打损伤，肿胀青紫，疼痛不止。

散瘀消肿，活络止痛。用于跌伤、筋骨扭伤，积瘀肿痛。

活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，伤筋动骨，瘀血肿痛，闪腰岔气。

活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，伤筋动骨，瘀血肿痛，腰岔气。

活血祛瘀，消肿止痛，舒筋活络。用于跌打损伤。

祛风散寒，除湿，活血化瘀，止痛。适用于风湿疼痛，受风受寒，肌肉痛，腰、背痛，跌打损伤，扭伤等症。

适用于急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。创伤后的疼痛与炎症，如扭伤、肌肉拉伤等。

散瘀活血，舒筋止痛，祛风散寒。用于跌打损伤，风湿痹病，症见瘀肿疼痛、腰膝痠麻。

散瘀活血、舒筋止痛、祛风散寒。用于跌打损伤、风湿痹病，症见伤处瘀肿疼痛、腰肢痠麻。

活血止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛。

舒筋活血，散瘀止痛。用于跌打损伤，瘀血疼痛，闪腰岔气。