跑步孤独感：强大内心直面人生

　　对于成年跑者，孤独并不是挑战，在生命的长河中，他已经有过孤独的经历，有过痛苦的成长历程。他比年轻人更能习惯孤独，更能阐释孤独的意义。所以马拉松长跑并不是单单速度和体能的较量，它还有心智是否成熟、精神是否强大的内容。

　　跑步活动无论如何热闹，最终的体验指向跑步者的个人的内心。这种体验的感觉别人无法替代。

　　很多人无法坚持长跑，是因为害怕长跑中孤独的感觉，觉得长跑太枯燥、单调、乏味，甚至有点无聊。如果你真是这样的感觉，我要说你还没有找到对付这些感觉的方法。当这些对你还是问题的时候，它真的是一个问题。

　　但对于中年跑者，孤独并不是一个问题。中年跑者的速度不能和年轻人相比，但他可以跑很长的时间和距离。你与其说他意志力坚强，不如说他可以忍受长时间奔跑的这种单调乏味过程；与其说他在忍受，不如说他在感受挑战肉体的过程；与其说他在感受，不如说他在享受一个人独处中的各种感觉，这感觉就包括孤独。

　　孤独是人生必有的过程，没有体验过孤独，就没有真正关照过自己的内心但现实中孤独的形式不能太明显，太明显了让人觉得孤僻。我们不会主动追求孤独，相反，我们处处躲避孤独。我们工作、生活、消遣，想方设法和同类接触、交往，就怕落后于这个社会。我们给自己留的时间很少，却把大部分时间留给别人。我们不可能为了孤独，一个人没有理由地静静躲在一个地方。睡觉是我们可以躲避人群，感受孤独的时候，但为了有个枕边人，我们却花费了前半生的努力“执子之手”，用后半生的时光“与子携老”。

　　只有跑步让人理所当然堂而皇之地感受孤独。也许你并不是为了孤独，没有人为了孤独而奔跑，也没有人认为跑步者就是在感受孤独。但跑步时孤独不可避免地袭来，如果你不能面对它，你只能失败地离开跑道，回到你熟悉的人群中。

　　对于成年跑者，孤独并不是挑战，在生命的长河中，他已经有过孤独的经历，有过痛苦的成长历程。他比年轻人更能习惯孤独，更能阐释孤独的意义。所以成年人在长跑中更能坚持，不足为奇。

　　孤独不是跑步的天敌，却是生命成熟的催化剂。