是健身还是易容术？健身能改变面部轮廓吗？

　　如果想要改变面部轮廓，你会想到什么方法？削骨手术？垫高鼻梁？如果这些你都可以承受，那么为什么不能尝试一件更简单的呢，比如说健身？

　　改变你的面部轮廓

　　虽说面部的脂肪总量不大，但是对相貌的影响却相当可观。通过健身，面部的脂肪被消耗之后，人的脸就会发生极大变化：更贴近面部骨骼和骨骼肌的轮廓、双下巴没有了，脸变窄了，像小了一号、嘴巴周围不再浑圆、嚼东西的时候嘴巴也不会拱成一座大山了、眼神也有神了，因为眼周的脂肪被消耗了；鼻梁变挺了，因为鼻根部的脂肪被消耗了。

　　假如你本来就是一个瘦小的人，脸部不是那么饱满的话，你通过健身可以让自己适当增肌。瘦削的脸饱满起来，更加红润的脸颊更显气色，焕发生机活力之感。

　　让你锻炼出更迷人的面部

　　健身时，你可以感受到面部肌肉的抖动，当你深呼吸、或是给自己呐喊打气时都会运动到面部的肌肉。所有这些对面部的锻炼在办公室都是较少进行的，因此健身时能够使面部肌肉的维度变大，面部肌肉更加有立体感，男的看起来更加刚毅有力，女的看起来更加妩媚精致。

　　面部肌肉的更变也会使脸型更接近面部骨骼的轮廓。由于脊柱连接头部，因此表现在面部就是脸会在一定程度上更直接面对他人，之前由于身姿导致的面部表情异常会得到矫正。

　　跟健康的气色说你好

　　当你健身的时候，感受着血管里澎湃奔波的血液以及稳健的心跳，稳步的呼吸，时而急促，时而舒展。当你的供血系统得到很大提升时，你的面容更有血色了，肤色更红润，自然，皮肤更有“红黄隐隐，明润含蓄”的健康色泽。

　　另外，伴随着大量出汗，面部毛孔的渣滓会及时清除，让自己更加透亮，暗斑、痘痘等都会相应减少。把面部色彩调整好了，会带来一种气色，别人看起来你好像焕然一新了，像另一个人了，此时，你还用说改变轮廓吗？此时此刻的你，这个面部都得到了巨大改变。

　　对自己的面容还不是特别满意的你，怎么能甘心就这样将整个青春都如流水白付了呢？健身就是为你准备的第二次机会，和跑步吧一起把自己打造成男神/女神吧！