一直以来很多人都说自己练的瑜伽是传统瑜伽,但是你真的在练传统瑜伽么?课程表上传统瑜伽看的多,现代瑜伽这个词似乎很少出现。那么到底什么是传统瑜伽,什么是现代瑜伽呢?
传统瑜伽和现代瑜伽的不同
从修习的模式来看,传统瑜伽更侧重于心的练习。很多瑜伽士都会进行一番苦修,在瑜伽里面叫Tapas,他们会选择森林,山洞,进行一种苦行,排除一切欲望和自然建立连接,从而探索自己的身体,进行健康的维护和调理(瑜伽的阿育吠陀)。我们现在接触到的瑜伽的哲学,理论上的东西都是经过了上千年的钻研记录传承下来的。一开始的瑜伽不过是让我们更好地和自我,和身边的环境做连接,让我们走向一个更和谐的社会。所以传统瑜伽是严格遵循八支的。
但是随着时间的推移,社会的变化,科技的进步人身体上的问题就越来越多,病痛越来越多,如果单纯的静坐很可能无法长时间保持双腿就麻木了,所以发展出了体式,一开始的体式很简单,数量也不多,更谈不上什么变体了。
现代瑜伽是什么呢?我所理解的就是你现在所当今我们的练习方式都是现代瑜伽。还记得小时候看央视一档节目,一个穿花衣服的阿姨,在海边放着轻柔的音乐在那做瑜伽,也就是从那时起瑜伽进入了中国,没错,这个阿姨就是张蕙兰女士。之后瑜就开始风靡全球,为什么呢?自然是有供需在里面啦。现代生活的节奏快,工作学习压力大,精神生活枯燥乏味,肩颈腰背各种不舒服,情绪上的病痛也不少,所以大家都迫切的需要一种可以让自己变得健康摆脱病痛的运动,于是就演变了成了现代瑜伽。
传统瑜伽和现代瑜伽应该如何选择?
就像上面说的传统瑜伽是一种苦行,苦修,但是现在让你去一个森林里面和自然接触,恐怕你也受不了,现在让你和手机分开一天都能要了你的命,所以现在的瑜伽其实是一种进化了之后的“苦行”,怎么说呢?你每天能坚持到垫子上练习就是一种修行,每天都保持好心情也是一种修行,每天做一件好事也是一种修行,所以我们不需要忍饥挨饿,不需要空乏其身,我们的苦行转化了另一种形式,可是即使是进化了的苦行你是否能完成?
如果连进化之后的苦行你都无法保证的话,那么你就不要选择什么传统瑜伽还是现代瑜伽了,先让自己努力保证每天可以站在垫子上练习就好。
不过说到底现在几乎没有人是真正的修行传统瑜伽,即使有也是用传统瑜伽的练习方式而已,并没有真正的去修行瑜伽。其实说到底我们无法去选择真的练习传统瑜伽,因为我们很多的欲望无法放下,我们可以从现代瑜伽入手,先打开你的身体,让堵塞不通的地方慢慢疏通,减轻身体的病痛,调控自己的情绪,跟着就是把瑜伽带入生活,从生活里面去修行,也从修行里面去生活。慢慢的你会放下一些欲望,放下一些执念,这样真正的喜悦之感才会慢慢从你的心底涌现出来。
我们从课堂上得到的不过是体式,不过是身体层面的东西,如果想真正的练习瑜伽还是要从体式里面感悟生活,从生活里面实践瑜伽!
用于治疗滴虫性阴道炎。亦可用于防治妇科小手术后厌氧菌感染。
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