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超模Gigi Hadid超辣曲线揭秘,只要丰满不要过瘦!

2017-03-06 来源:跑步吧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:虽然GigiHadid曾被说以模特儿的标准来看「过胖」,但是大部分女孩应该都还是很羡慕她丰满却不干瘪的身材吧!腰是腰、胸部是胸部,而且还有超难练的腹肌呢!快来看看GigiHadid维持超辣曲线却又能享受美食的秘密吧!

  超辣模特儿GigiHadid最爱吃的食物居然是起司汉堡?这样爱吃高热量食物的人是不是都有救啦?

  虽然GigiHadid曾被说以模特儿的标准来看「过胖」,但是大部分女孩应该都还是很羡慕她丰满却不干瘪的身材吧!腰是腰、胸部是胸部,而且还有超难练的腹肌呢!快来看看GigiHadid维持超辣曲线却又能享受美食的秘密吧!

  01热爱运动

  GigiHadid其实小时候就开始接触排球和骑马,所以运动对它来说并不陌生,但自从搬到纽约工作,大部分运动只能侷限在健身房内,所以后来爱上了拳击运动,因为当她觉得累或压力大,就可以好好打教练一番(这超模个性也太可爱~)!另外她的小秘诀是运动前用跳绳暖身,而且还能锻鍊腿部线条!

  02尽量自己煮

  自己的食物自己煮!Gigi认为吃自己煮的食物能掌控食物是不是均衡、健康。如果真的很想喝饮料,她很喜欢自製水果冰沙,如果真的没办法自己做,她会选择比较健康的饮食,像是排毒果汁。

  03偶尔犒赏自己

  Gigi所谓的「CheatDay」就是拿来犒赏自己的日子,虽然平常为了模特事业势必要维持饮食和运动,但超热爱起司汉堡、薯条的她,偶尔还是会放纵自己,吃太多了就运动的更勤劳点,不用为了挨饿或节食而虐待自己,小编突然觉得这才是烦人做的到的减肥啊!!!

  04不要求过瘦身材

  Gigi会维持自己的身材在一定标准,但这个标准是“fitbutnotintheraceforbeingtooslim”,要维持曲线、但不要过瘦,难怪她能维持前凸后翘的曲线,而不是像许多伸展台的纸片人模特儿啊!所以各位减肥中的女孩,请向GigiHadid看齐!千万别为了瘦身毁了自己的健康喔!

 

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