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女人爱吃醋:腰围细了,体重轻了,皮肤也白了!

2017-02-28 来源:天天减肥瘦身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:亲爱的,你爱吃醋吗?谈恋爱的时候,都会觉得女生吃醋是很可爱的表现,但是,小编今天要说的是我们生活里饭桌上经常会出现的醋。

  亲爱的,你爱吃醋吗?谈恋爱的时候,都会觉得女生吃醋是很可爱的表现,但是,小编今天要说的是我们生活里饭桌上经常会出现的醋。

  醋可真的是个好东西呀!很多女生都知道,醋能够瘦身减肥,其实醋还有一个女人最爱的功效,那就是它还可以美白祛斑

  当然也有一些女孩子是不喜欢醋的味道的,那么今天小编介绍的绝对是符合你们各位美女胃口的,那就是好喝又美容的自制果醋,千万不要错过哦!

  1、苹果醋

  材料:苹果、白醋、冰糖

  做法:将苹果洗净,晾干表面的水分,然后把洗干净的苹果切开,去掉果核,再切成厚片,然后按一层苹果一层冰糖的方式将它们放入到干净的玻璃瓶中,然后倒入纯米醋。盖上盖子密封,放置到阴凉处三个月以上。泡好后将苹果取出,再将苹果醋装入玻璃瓶中保存,饮用时最好加水稀释。

  功效:苹果酸能直接促进人体的代谢,而被人体直接吸收,实现短时间内向肌体提供能量,消除疲劳,起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用,同时苹果酸容易使人产生饱感,并延迟胃的排空,可有效预防肥胖和减肥。且不能被消化液所消化,所以能够有效的排出体内毒素,从而产生美白的效果。

  2、香蕉醋

  材料:香蕉、米醋、红糖

  做法:把香蕉切成1-2厘米的薄片。找一个可以密封的罐子,先放入红糖。倒入米醋倒满罐子,把米醋和红糖搅匀。放入切好的香蕉片,盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。

  功效:香蕉、醋以及红糖的香蕉醋减肥的方法来源于日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法,一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。而醋和香蕉所含的成分也有助于身体的美白。在瘦身的同时也能美白,一举两得!

  葡萄醋

  材料:葡萄、砂糖

  做法:葡萄洗过晾干,并将酒曲捣碎。葡萄连梗带皮捏碎,与砂糖混合放入罐中,把罐子盖好,天热只需一星期,天冷两星期,即可变成葡萄香槟。加冷开水至罐中,约八到九分满,每天打开来搅拌,约两星期就可成为葡萄醋。

  功效:葡萄醋能改变身体的酸碱度,加速新陈代谢,有利于减肥的,但是也不能喝太多,否则伤胃。葡萄所含成为能抵制身体黑色素的形成,食用葡萄醋是可以美白的哦!

  看完这三种简单的果醋制作,是不是很想自己也动手制作一份呢,多食用果醋,既能瘦身,也能美白,心动了的美眉不妨一试哦!

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