女人饭前吃它，减肥+祛斑，试过才知道！

2017-01-26 来源：减肥师标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：香蕉醋减肥法在东南亚是很流行的一种减肥法，可以一边喝醋一边吃香蕉，醋里含有的醋酸、柠檬酸进入到体内，就会发生柠檬酸循环作用。

　　香蕉醋减肥法在东南亚是很流行的一种减肥法，可以一边喝醋一边吃香蕉，醋里含有的醋酸、柠檬酸进入到体内，就会发生柠檬酸循环作用。它能够加速脂肪燃烧，增加饱腹感，就算吃了高热量食物，脂肪也不容易囤积在体内，会迅速被分解，因此有减肥瘦身的功效。话不多说，小编现在就给想瘦身的MM提供详细的香蕉醋减肥食谱方法。

　　食材：主料香蕉2根、水果醋一瓶

　　【步骤一】把香蕉切成1-2厘米的薄片。

　　【步骤二】找一个可以密封的罐子，先放入红糖。倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。

　　【步骤三】把果醋和红糖搅匀，放入切好的香蕉片。

　　【步骤四】盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

　　制作好的香蕉醋可以直接喝，最好在饭前喝，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。坚持下去，一个月至少可以瘦10斤左右。