女人瘦腰最快的方法

　　拥有小蛮腰一直都是很多女人的梦想，今天小编就为大家带来女人瘦腰最快的方法，帮大家轻松快速拥有小蛮腰和美丽身体曲线。

　　喝蜂蜜水，帮助排便

　　在众多瘦腰方法中，蜂蜜减肥法是非常有效的，蜂蜜里面超级丰富的果糖，具有很好的润肠作用，经常喝蜂蜜水能够帮助排便，那么体内就不会堆积宿便，能够达到收腹的效果。

　　多吃草莓

　　贝嫂维多利亚的纤腰人人羡慕，殊不知在她的瘦腰秘诀中还包括一项美食—草莓。在草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒。如果同时拌食新鲜酸奶，还可以帮助解决便秘问题。而且相对其他水果，草莓热量可低得多，贪嘴一下也无妨。

　　多做伸展动作

　　现在的女生几乎都很讨厌运动，如果要你特意去做哪项运动就觉得特别枯燥无味。其实运动不一定是要很专业的，只要是“动”就能消耗卡路里，比如怕个楼梯，看电视时收腹挺胸，有事没事伸展下四肢，这都能消耗你的脂肪。

　　多喝利尿的饮品

　　想要减少肚子上的赘肉拥有小蛮腰，多喝一些利尿的饮品是非常有效的哦。为了减少腹部脂肪堆积，排毒是很有效的一种方法，平时多喝一些白开水、柠檬水等等，都是对排毒非常有帮助的饮料。只有体内毒素排出了，新陈代谢好了，身材才会更迷人。