瘦臀部
臀部跟腹部一样是容易囤积脂肪的部位,尤其因为一些不良坐姿容易出现脂肪凸起。
step1:平卧在沙发上,双手撑地,双腿松开与肩宽,做抬起动作。
step2:反手撑在沙发上,臀部悬空,做踢腿动作。
step3:侧卧在沙发上,双腿绷直,一条腿做抬起动作,然后交换另一边。
step4:侧卧在沙发上,双腿弯曲,一条做弯曲动作,然后交换。
step5:直立站在沙发旁边,一只脚搭在沙发上,然后做蹲起动作。
step6:双脚放在沙发上,双手撑地,然后从左到右做移动动作。
step7:坐在沙发上,双腿悬空并微曲做抬腿动作。
瘦大腿
大腿的脂肪不容易减掉,而跑步等运动又很容易增加小腿的肌肉,这一套瘦大腿操可以迅速减掉大腿脂肪而让小腿也非常匀称哦。
step1:侧躺在瑜伽垫上,单手撑头,一条腿弯曲,另一条腿做抬起动作,然后交换。
step2:平躺在瑜伽垫上,双手抱头,双腿做踢腿动作,同时用左手手肘碰右腿膝盖内侧,右手相反。
step3:双手撑地,一条腿抬高触碰同侧手肘。
step4:跪在瑜伽垫上,双手尽量延伸到最直,可以有伸展身体的效果。
step5:平躺在瑜伽垫上,然后双腿做踢腿动作。
step6:一条腿弯曲,另一条腿伸直坐下,然后双手最大程度向前伸展。
step7:平躺在瑜伽垫上,腿部抬高做画半圆动作。
step8:腿部成弓字步站立,伸直那条腿做弯曲-伸直动作,然后交换。
用于测量人体血压及脉搏。
健客价: ¥175测量血压。
健客价: ¥289用于测量人体血压及脉搏。
健客价: ¥249测量血压。
健客价: ¥325测量血压。
健客价: ¥850用于测量人体血压及脉搏。
健客价: ¥359用于测量人体血压及脉搏。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥699适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2-受体激动剂的哮喘病人的常规治疗:吸入皮质激素和"按需"使用短效β2-受体激动剂不能很好地控制症状地患者,或应用吸入皮质激素和长效β2-受体激动剂,症状已得到完全控制地患者。注意:信必可都保(80微克/4.5微克/吸)不适用于严重哮喘患者。
健客价: ¥1751.哮喘:本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管扩
健客价: ¥2261.哮喘 本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD) 针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管
健客价: ¥355养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥18.5治大肠虚滑,泻痢不止,便血,遗精,阴汗,咳嗽,咯血,齿痛,创伤出血,疮疡久不收口。
健客价: ¥57适用于因毛细血管损伤及通透性增加所致的出血,如鼻衄、视网膜出血、咯血、胃肠出血、血尿、痔疮及子宫出血等。也用于血小板减少性紫癜,但止血效果不十分理想。
健客价: ¥12用于小便涩痛,阴痒带下,风疹,湿疹,皮肤瘙痒。
健客价: ¥18用于测量成人血压及脉搏数。
健客价: ¥175布地奈德福莫特罗粉吸入剂: 1.哮喘:本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽
健客价: ¥669用于测量人体血压及脉搏。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥159