6个动作·全方位精致大腿
美不美,先看腿~2017年,决不能再做一个小粗腿儿了!废话不多说,开启第一天的美腿模式!
能不能美,一个月见证自己蜕变好啦!
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侧踢腿
直立站立,双手叉腰,右腿做侧踢腿动作两下,左腿重复此动作。
重复此组动作三分钟,这个动作可以帮助你锻炼平衡能力以及核心力量,和大腿内外侧肌肉、小腿、踝关节。
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弓箭步
张开双臂与肩同宽,做马步姿势,然后向一侧转身做弓步,膝盖要达到90度弯。另一侧重复此动作。
重复此组动作三分钟,这个动作可以帮助建立核心力量,并加强臀部和大腿脂肪燃烧。
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侧蹲步
用左腿踩住拉力带然后用双手攥住拉力带,右腿向左后方弯曲,同时手臂自然向左用力。
重复此动作三分钟,这个动作可以帮助你提高平衡能力并拉伸腿筋。
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冲刺踢腿
用左腿踩住拉力带,用双手拽住拉力带。然后右腿向后屈膝蹲下再起里将右腿向后踢。
重复此动作三分钟,这个动作可以帮助你锻炼双臂力量和臀部力量。
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侧腿伸展
跪在瑜伽垫上,伸直右腿。双手拽住弹力带并伸展开,右手贴在地上,开始抬腿。
重复此动作两分钟,这个动作可以帮助你锻炼大腿线条和腿部的核心力量。
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后踢腿
跪在瑜伽垫上,双手伸直。左腿向右上方踢,右腿向左上方踢。
重复此动作两分钟,这个动作可以帮助你锻炼出一个漂亮的臀部线条。
本试剂用于体外定性的检测妇女尿液中人绒毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的辅助诊断。
健客价: ¥45该产品用于体外定量检测人指尖新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价: ¥199该产品用于定量检测指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中β-羟丁酸的浓度。
健客价: ¥245消积化滞。用于食积、肉积,停滞不化,痞满腹胀,饮食减少。
健客价: ¥12开胃消食。用于食积内停所致的食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。
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健客价: ¥6用于体外血糖检测。
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健客价: ¥730测量血糖。用于糖尿病患者、怀疑患有糖尿病的个人、急诊诊断及糖尿病者自我血糖监测。用于检测新鲜毛细血管血,含抗凝剂肝素锂或肝素铵或EDTA抗凝的静脉血。如果采用机外采血方式,还可以用于动脉血和新生儿血。不要使用含有氟化物作为糖酵解抑制剂的静脉血。
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健客价: ¥28该产品适用于定量测量新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,采血部位包括a)指尖、b)前臂、c)上臂或d)拇指根部。
健客价: ¥198