真相丨有逼格的健康圣诞礼都在这儿啦~

　　圣诞节在小编心里就是“收礼节”，不送圣诞礼物还嚷嚷“圣诞快乐”的人都是耍流氓！但是，送健康的礼物才符合这个节日的主题，让具有创意的礼物代表你的一份关心和情谊。为朋友和家人送上一份健康的祝福，愿所有人在新的一年身体健康，旗开得胜。

　　室内攀岩墙，在家也能野

　　在家里放置一面迷你攀岩墙，不仅能够装饰房间，还能让你的家居品味别具一格，绝对是高逼格之选。更重要的是，这代表了健身运动的风尚，在家中也能享受极限运动的乐趣，让你的他把狂野的心放在家中。算不算今年最棒的家庭圣诞礼物呢？

　　好处多多：攀岩能够锻炼人的核心肌力和身体平衡能力，这种交叉训练和全身性训练非常高效，能够提高心肺能量，快速增肌。

　　搅拌便携一体机，方便精准才是王道

　　这是一个集搅拌机和运动水壶为一体的机器，你可以调出任何你所喜欢的能量健康饮品，酸奶、水果或是蔬菜，也可以加入冰块做成沙冰。

　　好处多多：对于运动族而言，饮食的精确摄入是至关重要的，太多或太少都影响训练效果。精确调出你需要的份量，杜绝食材的浪费，避免过多摄入能量，制作完，你可以立刻携带它出发。

　　多功能压缩袜，健将们不能说的秘密

　　你看到了很多人在运动时都穿着一双色彩艳丽的袜套，有没有想过这双袜子是做什么的？这就是压缩袜！近年来，压缩概念装备越来越流行，如果不道出它的秘密，可能很难想象你的健美身材需要有这么一个好帮手助你一臂之力~今年的圣诞健康礼亮点非它莫属，给自己和伴侣或者密友各买一双颜色不同的压缩袜套，混搭穿着，在袜套上签上彼此的名字，今年圣诞你们最潮！

　　好处多多：一双顶级的专业压缩袜套能够通过高科技的编制技巧，通过对小腿从下到上提供梯度递减的压力，促进人体血液循环，提高身体能量，从而让你能够在同样的运动量之下，达到更好的效果，在运动后继续穿着压缩袜，还能够帮助身体排出乳酸，加快运动后恢复。即使在不运动的日子，久站、久坐、长途旅行时，穿着压缩袜也能有效防止静脉曲张，难怪穿过一次的人，再也不想脱下来了。

　　可调节式哑铃，我的健身我做主

　　拥有一个可调节式哑铃，就像拥有了整个健身房。从5磅自由调整到50磅，可以让你从一个阶段迅速调整到下一个阶段，满足各种重量训练，灵活安排健身课程。

　　五指跑鞋，让双脚来场“越狱”

　　人的脚部有26块骨头，33个关节，20块肌肉以及数以百计的神经、肌腱和韧带。为了保持脚步健康，它们需要定期得到运动，以便让脚部更发达，改善身体的平衡性。

　　好处多多：相对于传统跑鞋对于变化的限制性，“赤脚跑步”的风潮要掀起一场革命，五指运动鞋允许脚部的每一个零件在运动期间得到更好的刺激与加强。

　　无绳跳绳，让想象力飞

　　传统跳绳需要在一个空旷的室外进行，而绳子因为在地面和鞋底的双重折腾下，极易磨损和弄脏，不便于收纳，也影响运动的心情。好在人类的创意是无穷的，无绳跳绳使得这项运动适用的场地更宽泛，只需一个狭小的空间就能进行，你心爱的跳绳也脱离了敲击地面的苦海，整个运动因为这一小小的创意变得更时尚高端有木有？

　　好处多多：跳绳是一项经济又简单的运动，这种全身性运动可以用最简单的方式锻炼到人体的各个器官、肌肉和神经系统，增强心肺功能和身体协调性，并有效减脂，可以一劳多得。

　　阳光补充灯，太阳代表我的心

　　冬季因为日照的不足，容易使人心情沮丧，提不起精神。解铃还需系铃人，阳光补充灯能够模拟自然日光，引发人体对于光照的自然反应。

　　好处多多：提高身体机能，改善心情，促进睡眠质量，防止冬季抑郁。这种无需药物的光疗法，健康有效，充满温情。